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寶寶解暑熱的食療調養粥

在炎熱的夏季, 媽媽們不得不預防一種寶寶們容易得的疾病叫夏季熱, 本文推薦的幾款清涼粥可以很好的預防和治療夏季熱。
在炎夏酷暑季節, 嬰幼兒常會患一種長期發熱的疾病, 稱為夏季熱, 又叫暑熱症, 多見於6個月到3歲的嬰幼兒。 由於嬰幼兒神經系統發育不完善, 體溫調節功能差, 加之發汗機能不健全, 以致排汗不暢, 散熱慢, 難以適應夏季的酷熱環境, 造成發熱持久不退。 這裡推薦幾款食療調養粥:

解暑熱的食療方法
荷葉冬瓜粥 取新鮮的荷葉兩張, 洗淨後煎湯500毫升, 濾後取汁備用。 冬瓜250克,
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去皮, 切成小塊, 加入荷葉汁及粳米30克, 煮成稀粥, 加白糖適量, 早晚服用。 冬瓜可清熱生津、利水止渴;荷葉清熱解暑。 適用於發熱不退、口渴、尿少的病兒。
蠶繭山藥粥 用蠶繭10只, 紅棗10個, 山藥30克, 糯米30克, 白糖適量。 先將蠶繭煎湯500毫升, 濾液去渣, 再將紅棗去核, 山藥、粳米加入煮成稀粥, 早晚各服一次。 蠶繭止渴解毒;山藥、紅棗健脾和胃。 適用於低熱、神疲乏力、胃納減退、大便溏薄的患兒。
益氣清暑粥 取西洋參1克, 北沙參10克, 石斛10克, 知母5克, 粳米30克。 先將北沙參、石斛、知母用布包加水煎30分鐘, 去渣留汁備用。 再將西洋參研成粉末, 與粳米加入藥汁中煮成粥, 加白糖調味, 早晚服用。 西洋參益氣養陰;北沙參、石斛、知母養陰清熱止渴。 適用於發熱持續不退、口渴、無汗或少汗的患兒。
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小編總結:暑熱症比較常見, 疾病預防勝於治療, 平時多給寶寶調理, 把預防工作做在前面, 在炎炎夏季給寶寶清涼一下吧!
(兼職編輯:佘敏)
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