寶寶記憶力差怎麼辦 5種方法來幫忙

一、寶寶記憶力差的原因

1.注意力不集中

早教專家認為， 寶寶記憶力差， 主要原因是因為寶寶注意力差， 不集中導致的。

注意力是記憶的基礎。 所以想提高寶寶記憶力， 首先要提高寶寶注意力， 提高其興趣才行。 這要家長和老師必須共同努力訓練寶寶的注意力的。 除此之外， 家長必須加強寶寶營養， 尤其是大腦營養。 寶寶可以服用DHA。 研究表明DHA是大腦不可或缺的營養素， 可以促進智力和視力發育， 且能提高記憶力， 使寶寶注意力集中， 學習更用心。

2.鉛超標

鉛超標， 對處於生長發育期的兒童， 影響很大， 不僅會影響兒童臉色、飲食、身高、頭髮的顏色，

嚴重的還會影響其肝臟等身體器官， 而且還會損害兒童的中樞神經系統， 導致大腦發育不良， 引起注意力不集中智力低下等後果。 兒童對鉛的吸收率遠高於成人， 且其排鉛的能力也較成人低。 所以更容易造成體內鉛超標， 影響健康。 如果您寶寶已證明鉛超標的話， 那麼請注意排鉛了。

二、寶寶記憶力差怎麼辦

寶寶記憶力差， 就要通過科學的方法， 增強寶寶的記憶力， 有以下幾種方法：

1.重複記憶法

通過反復閱讀來鞏固記憶， 這種方法適用於年幼的寶寶， 他們本來就喜歡重複， 同一個故事可以百聽不厭。 讓寶寶背後， 要及時提問。

2.聯想記憶法

最簡單的聯想， 如1=筷子， 2=鴨子， 7=拐杖， 以此加強寶寶的聯想，

易於記憶， 避免枯燥。

3.直觀形象記憶法

利用直觀教具， 幫助寶寶記憶。 有的寶寶背電視裡的廣告詞， 惟妙惟肖， 直接達到記憶的目的。

4.歸類記憶法

只有把知識歸類。 才能最大限度地儲存起來。 用歸納法教育寶寶識字效果最好。 如青、清、請、情等有一邊是相同的字， 發音也接近， 寶寶很容易記。

5.歌訣記憶法

一邊有節奏而且押韻的作品， 便於記憶， 很多兒歌容易上口， 對於開拓知識面， 開發寶寶智力大有好處。

6.利用感官參與記憶法

利用耳、眼、口、手來參加記憶活動。 能提高記憶效果。

三、寶寶記憶力差吃什麼好

1、花生：延緩大腦功能衰退

花生富含卵磷脂和腦磷脂， 它是神經系統所需要的重要物質， 能延緩腦功能衰退，

抑制血小板凝集， 防止腦血栓形成。 實驗證實， 常食花生可改善血液迴圈、增強記憶、延緩衰老， 是名符其實的“長生果”。

2、玉米：保護腦血管

玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸， 有保護腦血管和降血脂作用。 尤其是玉米中含水量谷氨酸較高， 能幫助促進腦細胞代謝， 常吃些玉米尤其是鮮玉米， 具有健腦作用。

3、雞蛋：增強記憶力

大腦活動功能， 記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。 實驗證明， 吃雞的妙處在於：當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後， 能產生出豐富的乙醯膽鹼， 進入血液又會很快到達腦組織中， 可增強記憶力。 國外研究證實， 每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼， 對保護大腦， 提高記憶力大有好處。

4、牛奶：緩解用腦過度導致的失眠

牛奶是一種近乎完美的營養品。 它富含蛋白質、鈣， 及大腦所必需的氨基酸。 牛奶中的鈣最易被人吸收， 是腦代謝不可缺少的重要物質。 此外， 它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。 如果用腦過度而失眠時， 睡前一杯熱牛奶有助入睡。