相信孩子的記憶力， 也是家長關注的問題之一。 常聽家長說， 孩子小小年紀， 記憶力就讓人很“捉急”。 記憶力對於孩子的學習能力、工作能力至關重要， 那在學齡前階段有什麼辦法提高孩子記憶力呢?
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8種補腦食物有效增強記憶力
花生
花生富含卵磷脂和腦磷脂， 它是神經系統所需要的重要物質， 能延緩腦功能衰退， 抑制血小板凝集， 防止腦血栓形成。 實驗證實， 常食花生可改善血液迴圈、增強記憶、延緩衰老， 是名符其實的“長生果”。
玉米
玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸， 有保護腦血管和降血脂作用。 尤其是玉米中含水量谷氨酸較高， 能幫助促進腦細胞代謝， 常吃些玉米尤其是鮮玉米， 具有健腦作用。
雞蛋
大腦活動功能， 記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。 實驗證明， 吃雞的妙處在於：當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後，
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牛奶
牛奶是一種近乎完美的營養品。 它富含蛋白質、鈣， 及大腦所必需的氨基酸。 牛奶中的鈣最易被人吸收， 是腦代謝不可缺少的重要物質。 此外， 它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。 如果用腦過度而失眠時， 睡前一杯熱牛奶有助入睡。
燕麥
燕麥對於孩子來說是很熟悉的食品了， 特別是在早餐的食譜中。 燕麥中富含豐富的維他命， 纖維素， 鉀， 鋅等， 為孩子一天提供足夠的能量， 同時也是很好的健腦食品。
草莓
紅莓， 黑莓， 越橘等富含豐富的維生素C。
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豆類
豆類含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和維生素A、B等。 特別是蛋白質和必需氨基酸的含量高， 以谷氨酸的含量最為豐富， 大腦賴以活動的物質基礎。 所以孩子常吃豆類有益於大腦的發育‘
蔬菜
番茄， 紅薯， 南瓜， 胡蘿蔔， 菠菜等顏色深而鮮豔的蔬菜富含豐富的抗氧化劑， 保持大腦的健康活力。
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1、重複記憶法
反復閱讀可以幫助鞏固記憶， 同一篇課文可以反復閱讀， 在孩子讀後， 可以通過提問， 增強孩子的記憶。
2、聯想記憶法
聯想記憶法是幼稚園就開始進行的， 如1=鉛筆， 2=鴨子等等， 可增強寶寶的聯想能力， 並增加記憶。
3、歸類記憶
將知識歸類， 可提高孩子的識字能力， 並能增強孩子的記憶， 如青、請、情等有一邊是相同的字， 發音相同的字， 都可增加孩子的記憶。
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如何孩子提高記憶力？
1、從哪兒開始
給孩子講有連續性的童話故事， 每天只講一段， 然後讓孩子記住， 第二天講時， 先問問孩子昨天講到哪兒了， 現在要從哪裡開始， 長期如此， 可有效提高孩子的記憶力。
2、動物運動會
將家裡的動物玩具集合， 然後給各個動物編上號， 讓孩子記住， 然後將號碼弄亂， 讓寶寶逐個將動物放回原來的編號上， 看看孩子可以準確地將動物對號入座。
3、依次說名稱
將幾種東西按順序放在桌子上，然後讓孩子記住，然後再將這些東西遮起來，讓孩子按順序說出這些東西的名稱，此方法可培養孩子的短期記憶。
4、看圖記憶
讓孩子看一張有多種動物的圖片，並且規定在一定時間內看完，一開始時間長些，逐漸縮短時間，然後將圖片取走，讓孩子說出圖片上的動物，長期鍛煉，可有效提高孩子的記憶力。
將幾種東西按順序放在桌子上，然後讓孩子記住，然後再將這些東西遮起來，讓孩子按順序說出這些東西的名稱，此方法可培養孩子的短期記憶。
4、看圖記憶
讓孩子看一張有多種動物的圖片，並且規定在一定時間內看完，一開始時間長些，逐漸縮短時間，然後將圖片取走，讓孩子說出圖片上的動物，長期鍛煉，可有效提高孩子的記憶力。