哪些食物是不被寶寶喜歡的呢?母乳是寶寶的理想營養品， 被稱作是“上帝的禮物”。 如果有一天， 你的寶寶不再接受你的禮物了， 如拒絕吸吮你的乳☆禁☆頭、吸了兩口之後就扭過頭去不再吸吮……那是什麼原因呢?什麼樣的奶水寶寶不吃呢?當有一天， 寶寶開始拒絕你的奶水時， 媽媽要好好的檢討一下自己了， 是因為你吃了在哺乳期不能吃的東西， 而致使奶水“變質”後寶寶拒吃嗎?
一、果奶
寶寶訴苦：媽媽， 你在我和爸爸的眼裡已經很漂亮了， 可以少吃點西瓜和香瓜嗎?我又拉肚肚了， 一天時間還要麻煩你換上二十幾次尿布，
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有話說：夏天裡的水果大部分都是涼性水果， 比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。 如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果， 容易導致寶寶腹瀉。 另外， 還有橙、柚、桔等水果富含維生素C， 這些水果具有刺激性， 其刺激性是因人而異的， 不同體質的人有不同的反應， 但卻對於媽媽補充維生素有一定意義。 不足之處就是， 這些水果可能會導致你的寶寶嘔吐、腹瀉、皮疹、流涕等症狀。 夏季已至， 市面上的水果種類也多了。 面對色彩斑斕的各式水果， 媽媽們可要按耐住自己的心情哦。 有些水果是不能吃的， 千萬別貪戀了水果卻苦了你的寶寶。
Yes之舉：最適合哺乳期媽媽吃的水果應該是中性水果了，
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二、辣奶
寶寶訴苦：這是什麼味兒呀?怪怪的?媽媽， 你最近偷偷的吃了什麼?我的小肚肚總是鬧騰得很。 要不， 我放你幾天假吧， 這幾天你儘管吃你愛吃的， 我暫時餓餓肚子。
有話說：寶寶還小， 腸胃功能還沒有發育完善， 最好不要給寶寶吃辛辣或帶有刺激性的食物， 不利於寶寶腸胃健康。 此外， 媽媽常吃辛辣或帶有刺激性的食物， 會影響寶寶味覺的發育， 不僅媽媽容易上火， 寶寶也會容易上火。
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Yes之舉：媽媽們還是不要吃蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒之類的辛辣、刺激性的食物吧， 這些刺激性食物容易通過乳汁進入寶寶體內， 影響寶寶健康。 但是少量的調味品， 如胡椒、酸醋等， 還是可以的。
三、巧克力奶
寶寶訴苦：媽媽， 偷偷的告訴你， 你最近好像胖了不少， 身材走樣了哦!噓……別讓爸爸聽到了!不過， 我好像睡得不好了， 晚上常常醒來， 這跟你偷吃東西有關係嗎?
有話說：過多的吃巧克力對新媽媽和寶寶都是有害的。 巧克力裡所含的可哥堿會滲入母乳並在寶寶體現內蓄積。 可哥堿能傷害神經系統和心臟， 並使肌肉鬆弛， 排尿量增加， 使寶寶消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停。 而媽媽們多吃巧克力會影響食欲， 身體發胖。
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Yes之舉：媽媽們在餵奶期間可以少量的吃巧克力， 但是好吃不多吃， 千萬記得別讓異味奶汁影響了你的寶寶的生長發育。
四、茶奶
寶寶訴苦：媽媽， 我又看見你喝茶了!你常常對我說白開水是最好的飲料!每天你都讓我一口一口的喝白開水， 怎麼你自己忘記了呢?
有話說：媽媽喝了茶水後， 有一部分會隨著乳汁而吃到寶寶肚子裡的,一來,會引起寶寶大腦處於興奮而休息不好;二來,有可能會導致寶寶腸胃不合， 引起腸痙攣或無緣無故啼哭
Yes之舉：哺乳期的媽媽要忌喝茶葉水， 否則會影響寶寶健康。 若想喝減肥效果的花茶,媽媽們還是耐心的等到寶寶完全斷奶了以後再喝吧。
五、韭菜奶
寶寶訴苦：我的小肚肚總是在咕咕叫，
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有話說：媽媽吃了韭菜、麥芽精、人參等食物， 會影響奶水的分泌， 使乳汁減少， 母乳供給不足， 對寶寶健康不利。
Yes之舉：為了寶寶的身體健康著想， 媽媽們還是儘量不要吃回奶的食物。 想下奶的話就多吃鯽魚湯、豬蹄湯、米酒蛋花湯吧。
六、優酪乳
寶寶訴苦：媽媽， 等我不吃你的奶水的時候， 你的小蠻腰自然會瘦下來的。 我理解你勤于運動的心理， 可是媽媽你也要理解我喲。 你剛剛做完運動就迫不及待的給我餵奶， 那奶水的味道酸酸的， 我不喜歡。
有話說：運動可使體內產生一種稱為乳酸的代謝物質， 滯留於血液並滲透到奶水中，使可口的奶水有一種怪怪的酸味。檢測顯示，一般中等強度以上的運動即可產生乳酸，往往在運動後10-30分鐘內，奶水中的乳酸含量開始明顯增高，並可持續90分鐘以上。
Yes之舉：哺乳期的媽媽們要注意把握好運動的強度，以快走、體操、舞蹈、騎自行車、游泳、跳神、慢跑等溫和的有氧運動為宜，不要盲目追求高強度的運動。每次做完運動後，媽媽至少要休息半個小時以上再哺乳。建議媽媽們可以先哺乳後餵奶，或者將奶水擠出來並保存在冰箱裡，等寶寶要吃的時候再喂。
七、香水奶
寶寶訴苦：媽媽，你最近迷上了什麼大牌香水了?我還是喜歡你身上的淡淡的奶香味兒呀!
有話說：媽媽身上的氣味對寶寶有著特殊的吸引力，並可激發出愉悅的進餐情緒。也就是說，媽媽的氣味有助於寶寶吸奶。但如果讓陌生的化妝品的氣味掩蓋了熟悉的奶香氣味，可使寶寶難以適應而情緒低落，導致食量下降、影響發育。
Yes之舉：媽媽在哺乳期間最好暫離化妝品。即使是一定要用香水，也要避開乳☆禁☆房部位，把香水塗在腋窩和頸部是不錯的選擇。
八、髒奶
寶寶訴苦：媽媽，你辛苦了!每天下班回來來不及換衣服就給我餵奶。其實，我不餓，也可以等你幾分鐘洗下手、換件衣服的。
有話說：媽媽外出後，衣服上往往程度不等的留有肉眼看不到的細菌、病毒或其他有害物質。如乘坐公車後，身上可能殘留著其他乘客的病菌，如遇上流行感冒病菌，可能引起寶寶感冒發燒。
Yes之舉：安全第一，媽媽餵奶前，一定要先洗淨雙手，換上乾淨的內外衣後再餵奶。
滯留於血液並滲透到奶水中，使可口的奶水有一種怪怪的酸味。檢測顯示，一般中等強度以上的運動即可產生乳酸，往往在運動後10-30分鐘內，奶水中的乳酸含量開始明顯增高，並可持續90分鐘以上。Yes之舉：哺乳期的媽媽們要注意把握好運動的強度，以快走、體操、舞蹈、騎自行車、游泳、跳神、慢跑等溫和的有氧運動為宜，不要盲目追求高強度的運動。每次做完運動後，媽媽至少要休息半個小時以上再哺乳。建議媽媽們可以先哺乳後餵奶，或者將奶水擠出來並保存在冰箱裡，等寶寶要吃的時候再喂。
七、香水奶
寶寶訴苦：媽媽，你最近迷上了什麼大牌香水了?我還是喜歡你身上的淡淡的奶香味兒呀!
有話說：媽媽身上的氣味對寶寶有著特殊的吸引力，並可激發出愉悅的進餐情緒。也就是說，媽媽的氣味有助於寶寶吸奶。但如果讓陌生的化妝品的氣味掩蓋了熟悉的奶香氣味，可使寶寶難以適應而情緒低落，導致食量下降、影響發育。
Yes之舉：媽媽在哺乳期間最好暫離化妝品。即使是一定要用香水，也要避開乳☆禁☆房部位，把香水塗在腋窩和頸部是不錯的選擇。
八、髒奶
寶寶訴苦：媽媽，你辛苦了!每天下班回來來不及換衣服就給我餵奶。其實，我不餓，也可以等你幾分鐘洗下手、換件衣服的。
有話說：媽媽外出後，衣服上往往程度不等的留有肉眼看不到的細菌、病毒或其他有害物質。如乘坐公車後，身上可能殘留著其他乘客的病菌，如遇上流行感冒病菌，可能引起寶寶感冒發燒。
Yes之舉：安全第一，媽媽餵奶前，一定要先洗淨雙手，換上乾淨的內外衣後再餵奶。
