冷飲是孩子非常喜歡吃的甜食， 不論春夏秋冬都會吃起沒夠， 冷飲雖然有營養， 但吃多了反而對身體有害， 而且還有一些注意事項， 下面我們來看看寶寶該怎麼正確吃冷飲。
飯後吃冷飲為佳
最好在兩餐的中間吃。 因為空腹吃冷飲對胃粘膜有刺激， 導致胃炎；剛吃飽飯就吃冷飲， 會造成胃內環境紊亂， 影響消化。
孩子大汗淋漓時不要吃冷飲
孩子大汗淋漓回家時不要立即進食冷飲， 應先擦乾汗水， 先喝涼白開或休息一會兒後再喝冷飲。 否則會引起腹痛腹瀉或咽部發炎疼痛。
吃霜淇淋不要超過3個
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控制冷飲的量。 霜淇淋兒童每日可攝取：1-2個（普通蛋筒大小）；冷飲每日可攝取1-3瓶（500毫升）。 當然， 涼白開可敞開供應。
讓孩子小口吃
教會孩子吃冷飲的方法。 例如吃霜淇淋等固體冰飲時， 不要一口吞下， 最好在嘴裡融化後再下嚥， 這樣可減少對胃腸道的刺激。
小貼士：孩子吃冷飲時要有您的監督， 飲食健康問題是小孩子需要注意的重要事情， 適時適量給孩子吃冷飲也是一個重要環節。
