寶寶該添衣的5個預兆！如此簡單的方法，還不學起來~

天冷了

為啥寶寶穿的很厚實了可四肢依舊是涼的？今天咱就來討論一下這個事兒~

寶寶冷的5種表現

表現一：變得特別安靜

當寶寶與往常不同， 之前活潑好動， 最近不知道是何原因， 變的“內向”不愛發聲了。 這時候如果排除了疾病的因素， 家長需注意很有可能是寶寶冷了。 通常在人冷的時候， 腦子裡想的事都是啥時候能暖和一點， 要麼自我安慰地說， 我不冷， 我不冷……其實， 誰冷誰知道， 寶寶自己也知道。

表現二：下意識的蜷縮

一旦感覺體溫下降， 人的生理反應就是縮脖子， 揣兜。 當寶寶體溫下降， 感到冷時，

也會出現身體蜷縮一團來取暖。 這時， 家長就該給寶寶增添衣物了。 如果此種情況得以改善， 那麼你就做對了！

表現三：後背發涼

後背是最容易出汗的地方， 當寶寶冷的時候， 這個部位可能會變的微涼。 家長可用正常的手伸入寶寶後背進行感知， 如果發涼需要合理增添衣物。

表現四：鼻塞

如果寶寶只是早上或在溫度改變時鼻塞、打噴嚏、流鼻涕， 則是鼻子對溫度調節差的原因。 如果寶寶流黃涕， 鼻塞重或出現咳嗽， 就需要吃藥了。 所以鼻塞不一定就是感冒， 可能是寶寶有點冷了。

表現五：臉無血色

當寶寶臉色從“紅撲撲”到“煞白白”， 有可能是因為驚嚇， 不過幾十秒鐘後自會改善。 假如寶寶臉色發白無改善的情況， 可能是冷了，

甚至還會出現嘴唇發紫。 家長給寶寶增加衣物， 寶寶體溫回升， 會改善此類情況。 當然， 排除以上兩種情況， 還有可能是疾病因素導致寶寶臉無血色， 需就醫確定。

增減衣物的3大誤區誤區一：手腳冰涼該添衣

很多家長愛摸寶寶手腳來判斷寶寶冷熱， 實際是不準確的。 因為嬰幼兒末梢迴圈較差， 即便體溫正常， 手腳也比成人要涼。 如果此刻添衣， 容易造成體溫過高， 捂熱寶寶。

誤區二：寶寶頭出汗就減衣

“呀！寶寶滿頭大汗， 我又給寶寶穿多了， 趕緊脫衣服。 ”這一舉動其實是錯誤的。 因為出汗是人體調節溫度的生理反應， 當您脫掉寶寶衣物時， 汗的揮發會帶走一大部分熱度， 此時寶寶很容易生病。 假如寶寶後背有汗， 甚至衣服都已經濕了，

才說明衣服穿太多了， 應該避風減衣， 適應一會兒減衣後的溫度， 再帶寶寶出門。

誤區三： 打噴嚏就是冷了

因為嬰幼兒發育不完善， 對溫度調節能力差導致的鼻塞、打噴嚏， 家長無需擔心， 這是一種自我保護的表現。

那麼， 該如何給寶寶穿衣呢？

冬季寶寶的內衣要選純薄軟棉質內衣， 這樣不但可以吸汗還能防止體熱散發過快。 其次， 寶寶的毛衣不能貼身穿， 因為毛衣的材質易造成寶寶皮膚瘙癢和過敏。 寶寶外衣材質要緊密、保暖、不宜過緊。

最後， 家長要注意， 寶寶體溫調節能力差， 且大部分熱量是從頭部散發的， 出門一定要給寶寶戴上帽子。