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寶寶說夢話對身體有害嗎？

2011-03-13 617

從生理學角度看， 夢與睡眠是緊密聯系在一起的。 說夢話， 是由于睡眠時大腦主管語言的神經細胞的活動而引起的。 而做夢時的一些動作， 是由于大腦神經細胞主管動作部分的活動而引起的。 一般來說， 寶寶在睡覺時一些較輕的動作、言語都是正常的。

通過大量的研究和事實證明， 睡眠與做夢與腦的成熟、心理機能的發生、發展是有較密切關系的， 也是有益的。 因而， 對寶寶做夢不必擔心。 但應注意的是， 一些寶寶在做夢時會出現驚叫、夜游的現象， 這主要是由于寶寶大腦神經的發育還不健全，

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再加上疲勞， 或晚上吃得太飽， 或聽到看到一些恐怖的語言、電影等而引起的。 這雖然是功能性的， 隨著神經細胞發育的成熟會逐漸消除， 但家長應注意搞好寶寶的睡眠衛生。 如培養寶寶有規律的作息， 睡前不要給寶寶講恐怖故事， 飲食上特別注意晚餐不要吃得過飽， 白天不要讓寶寶過度疲勞緊張等。 這些都有助于寶寶的正常睡眠。

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