寶寶謹防秋季喝水水中毒

水是生命之源， 是組成人身體的重要元素和最大量的元素， 身體缺水會導致各種疾病和抵抗力下降， 所以適當的補水是很重要的， 尤其是在秋季， 但是補水雖然重要， 但是也要有個度， 不能“一勞永逸”， 一次性喝一天的水， 這樣的話很有可能造成水中毒哦。

身體缺水補水謹防水中毒

0-6個月

6個月以下的寶寶只要喝母乳或者配方奶粉即可， 因為當中已經包含了寶寶所需要的水分和營養， 一般無需額外地添加水分， 應避免過度稀釋配方奶， 避免讓他們飲用含電解質的飲料。 但有些父母有這樣的誤區，

未滿6個月的嬰兒腎還沒發育成熟， 喝太多水會使他們排出多餘水分的同時也排出納， 納流失可影響大腦活動， 導致寶寶出現煩躁、瞌睡、體溫過低、臉部浮腫等水中毒的早期症狀， 進而還會出現抽搐、痙攣或驚厥， 需及時治療。

6月-1歲前

根據添加輔食的情況， 如果喝奶還是比較多， 稍微添加一些米糊的話， 其實寶寶吸收的水分還是比較充足， 因此額外補充的水分可以相對少些， 如果寶寶以固體食物為主， 食物比較乾燥， 可以多加一些水。 每次吃完後， 給他喝一兩勺白開水， 每次大約在15-30ML， 一來有助於清潔寶寶口腔， 二來，

一歲左右

寶寶的喝水量讓寶寶自己控制， 尤其是1歲以後， 寶寶可以自己拿杯子了， 可以訓練他， 培養寶寶及時喝水的習慣， 其實喝水很多時候是出於習慣， 如果是當你感到口渴了才喝水， 那已經是缺水了。

綜上所述， 寶寶缺水的時候一定要及時補水， 其實應該說， 在缺水前就應該及時補水了。 要“少食多餐”， 不要一次性喝太多水。 並且要適量， 飲用的時候要小口慢咽， 充分吸收。 不然補水過量， 輕則行銷寶寶營養的攝入， 重則引起水中毒。 家長要三思啊。