寶寶護牙從小做起

寶寶的牙齒是否潔白整齊， 寶寶的牙齒是否堅固健康， 寶寶的牙齒是否沒有蛀牙這些完全可以從小防護。 作為新手媽咪， 千萬不要忽視對寶寶牙齒的保護， 更要多多學習護齒知識， 這樣讓能讓寶寶更加健康。 為此， 讓我們看看寶寶護牙從何做起呢？

第一， 護牙第一步， 補鈣很重要。 寶寶的飲食扮演著重要的角色。 你要保證寶寶總能攝入足量的鈣和維生素D。 即使在斷母乳或配方奶後， 還要讓他喝牛奶， 多吃優酪乳和乳酪之類的乳製品。 另外， 如果你已經給寶寶添加輔食了， 你需要循序漸進地給寶寶添加有一定硬度的塊狀食物，

第二， 改掉壞習慣， 牙齒更健康。 千萬不要讓寶寶含著奶瓶睡覺， 除非奶瓶裡裝的是白開水。 因為無論是配方奶還是母乳， 裡面的糖分都會因此整晚留在寶寶的牙齒上， 從而導致“奶瓶齲”， 也就是蛀牙。 寶寶到了一定年齡應訓練寶寶使用杯子， 這樣可以縮短飲料在他口腔裡停留的時間。 讓寶寶有好牙齒哦。 此外， 你還要避免給寶寶養成對牙齒有害的習慣。 例如， 儘量減少零食和甜食的攝入量， 少喝碳酸飲料， 甜食儘量一次吃完。 吃後要漱口刷牙。

第三， 口腔衛生很關鍵。 雖然寶寶的乳牙最終會被換掉， 不過它們還是非常重要。 從寶寶出牙開始，

那麼如何正確刷牙呢？

寶寶開始長第一顆牙後， 你就需要給他刷牙了。

刷牙次數：每天2次， 一次在早上， 一次在晚上睡覺前， 形成日常習慣。

牙具選擇：買一個頭小柄大的軟毛嬰兒牙刷。 如果你經常給寶寶刷牙， 並且寶寶不到三周歲， 用不用牙膏都可以。 大一點的寶寶可以使用牙膏。 有些專家推薦， 可以給寶寶用一點點含氟牙膏， 因為氟有助於加固牙齒的琺瑯質和防止蛀牙。 不過， 在極少數的情況下， 吸收過量的氟會導致寶寶的牙齒上出現白色斑點，

刷牙方法：用牙刷輕輕地上下刷洗寶寶的每顆牙齒， 裡外都要刷到。 然後， 再用牙刷刮一下寶寶的舌頭， 去除那些影響他口氣的細菌。 快速一刷就可以了。

好了， 知道了寶寶乳牙的重要性， 那麼積極給寶寶刷牙就成了媽媽們的必修課。 教會寶寶自己刷牙， 養成愛護牙齒的好習慣更是媽媽們必修做的事情。 不要小看牙齒， 它的功能真的很強大。 為了讓寶寶有一口好牙齒， 身體更健康， 那麼趕快行動起來吧。