醫生提醒， 寶寶貧血食補也是不錯的方法。 貧血是小兒時期常見的臨床表現， 也是影響小兒生長發育， 誘發感染性疾病的主要因素之一。 造成小兒貧血的原因很多， 最常見的是營養性貧血。 如果寶寶貧血食補有用嗎?爸媽們在育兒過程中該如何照顧貧血的寶寶?
鐵質缺乏就會引起貧血， 而引起貧血的原因， 除了一般常見的原因外， 主要是由於寶寶日漸長大， 母體裡帶來的鐵質及母乳中鐵質的不足而引起的貧血， 因此， 給寶寶進行合理的食補是非常重要的。 但在準備食物是應注意下面這些問題：
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給予含鐵豐富的高蛋白食物
食物中的鐵有二種來源， 肉類中的血紅蛋白和蔬菜中的離子鐵， 即非血紅蛋白鐵。 肉類、魚類、家禽中的鐵 40%的能被吸收;蛋類、穀類、豆類和其他蔬菜中的鐵能被人體吸收的不到10%;而菠菜中的鐵只有吸收2%左右。 因此， 補鐵應以增加富含血紅蛋白的肉類、魚類、家禽等動物性食品為主。
增加維生素c的攝入
維生素c能促進蔬菜中非血紅蛋白鐵的吸收。 若同攝入富含維生素c的檸檬汁、橘子汁和富含鐵的蔬菜， 就能使人體對蔬菜中鐵的吸收率增加2—3倍。
寶寶出現貧血， 父母不要盲目的用藥治療， 選擇食補也是一直不錯的方式， 由於任何貧血都與營養不良有關， 故貧血的防治必須注意飲食供給足夠的營養素糾正偏食。
