寶寶貧血應該如何安排飲食

雖然現在生活條件越來越好了， 物質資源很豐富， 但是由於不合理的餵養方式等等原因， 還是有很多孩子存在貧血的情況。 那麼寶寶貧血怎麼辦?寶寶貧血應該如何安排飲食呢?這是很多媽媽們比較關心的問題。 下面我們來看看母嬰專家的介紹： 

1、補充含鐵食物， 加鐵的嬰兒配方奶粉、含鐵的米片或含鐵的維生素滴劑等。 同時， 還要補充富含維生素C的食物， 比如番茄汁、菜泥等， 以增進鐵質吸收。 此外， 當寶寶開始吃固體食物後， 也要多餵食含大量鐵質的食物， 如雞蛋黃、米粥、菜粥等， 但應避免餵食糖， 因糖會阻礙鐵質的吸收。

2、隨時注意觀察寶寶的身體狀況， 必要時要給寶寶做血紅蛋白成分的檢測試驗， 因為患有輕微貧血的寶寶在外表是看不出來的。 如果寶寶血紅蛋白過低， 就表示患有貧血， 就應當及時補充鐵質，

3、給寶寶準備加用強化鐵的飲食， 足月兒從4～6個月開始(不晚於6個月)， 早產兒、低體重兒從3個月開始。 最簡單的方法是在奶中或輔食中加硫酸亞鐵滴劑， 至於母乳餵養的寶寶， 則可以每日加1～2次含鐵穀類。 不過， 在添加時要注意用量和時限， 足月兒純鐵用量不超過1mg/kg/日(2.5%FeSO40.2ml/kg/日)， 早產兒不超過2mg/kg·d。 每日添加的最大總劑量為15mg， 而且， 使用時限最多不超過1個月， 以免發生鐵中毒。

4、人工餵養兒在6個月以後， 若喂不加鐵的牛奶， 總量不可超過750ml， 否則就頂掉了含鐵飲食的攝入量。

5、最好在每斤麵粉中加鐵13～16mg， 同時應注意儘量增加肉類飲食。 要知道， 即使在穀類中加鐵， 其吸收量還是不如肉類食品。

其他注意事項

1.母乳餵養的寶寶應在4個月以後添加鐵質強化食物，

2.要及時補充蔬菜水果， 因為蔬菜水果中的維生素C能促進食物中鐵的吸收。

知道了寶寶貧血應該如何安排飲食， 所以為了更好的緩解寶寶貧血的情況， 我們在發現了寶寶貧血的情況之後， 要及時給與重視， 通過合理安排飲食， 適當的補充鐵質強化食物， 相信經過一段時間的調理， 可以更好的幫助寶寶補血。