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寶寶貪吃的原因和解決辦法

每次吃飯時, 兩歲半的兒子小光的食欲都好得不得了, 每次都吃得十成飽他才肯下飯桌。 可趁著媽媽到廚房幹活不注意, 小光又轉回身來舀了一勺米飯放進嘴裡。 晚上吃完晚飯, 小光還要吃零食。 有時刷完牙了上床, 突然想起媽媽給他買的第二天的早點, 就嚷嚷著想吃, 媽媽只能連哄帶嚇地把小光弄睡了。

有一天早上, 媽媽給全家煮餛飩吃。 當小光看到爸爸碗裡的餛飩明顯比自己碗裡的多時, 就大聲地哭起來, 還揚言不吃早飯了, 甚至威脅說不當爸爸媽媽的兒子了。 氣得媽媽說:“你那麼小怎麼能吃得了那麼多呢?要撐壞的!”

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在外面玩時, 媽媽更難為情。 小光只要一看到別的小朋友在吃零食, 就用眼睛直盯盯地看著人家, 好像家裡從來不買東西吃似的。 有一次在公園, 一個跟小光一般大的男孩子正在吃雪糕, 小男孩的家長看到小光看得那麼入神, 就又為小光買了一根。 這讓小光的媽媽感到很為難, 既不好意思接受, 又沒法拒絕。

媽媽很矛盾, 小光正處在長身體的時候, 不讓他吃肯定不行, 但如果任他這樣吃下去, 以後很可能會變成個小胖子。

現代家庭的生活待遇有了明顯提高, 這時候, 父母為了不讓孩子像自己小時候一樣那麼艱苦, 就像讓他吃好。 因此, 我們常聽到許多家長抱怨自己的孩子吃得太少, 總想多塞給他些好吃的。

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但是, 父母們可能會忽視一點, 兒童對於食物的偏愛本身就難以滿足, 有了家長的誘導, 他們就會更加貪吃。 久而久之, 就會導致孩子肥胖, 影響身體健康。

孩子貪吃, 通常都是孩子的心理作用和父母溺愛在作祟。 具體而言, 主要有以下幾方面原因:

1.父母溺愛

在許多情況下, 孩子的貪吃, 都是由於父母的過分溺愛所造成的。 父母經常過多地為孩子提供食物, 使孩子在被動地吃的過程中, 獲得被疼愛的心理滿足, 從而產生了對食物的更大需求。 家長常以食物作為獎品, 時間一長, 孩子就會貪食。

2.情感代償

兒童心理學家曾經做過一個實驗:讓年齡、體重相同的一組獨生子女和一組非獨生子女生活在一起,

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控制副食供給。 兩天后, 結果出來了。 實驗表明:非獨生子女的主食量大大超過獨生子女。 後來, 兒童心理學家又讓兩組兒童的父母專門照顧他們, 他們的飯量就慢慢接近了。 通過這個實驗, 兒童心理學家得出結論:非獨生子女在缺乏關懷的情況下, 只能用多食來補充情感需求。

這就是典型的情感代償, 有時孩子在一種需求得不到滿足的時候, 往往會用另外一種方式來填補這種空缺, 貪吃也是最常見的方式之一。

3.安全代償

當孩子受到委屈時, 也會選擇吃東西緩解心理。 比如, 孩子挨父母打罵或小朋友欺負時, 只要對方拿出幾塊糖來, 孩子便會立即停止哭鬧, 而糖的甜味使孩子暫時忘記了方才的不安全感。

4.需求不足

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孩子的生理需求是多方面的, 當某種需求無法得到滿足時, 便會用吃食物來代替, 而產生貪吃。 絕大多數的父母都會明白, 孩子過於貪吃, 會影響到他的健康。 外表上的損害是其一, 更重要的是, 它會傷及孩子的大腦。 特別是獨生子女家庭, 孩子想吃什麼, 家長常常是有求必應, 致使有的孩子一天到晚嘴不停, 這樣對孩子的健康非常不利。 過於貪吃, 會導致孩子出現肥胖, 為以後的生活帶來不便, 甚至危害身體健康。

因此, 家長們要在保證孩子充足營養的前提下, 不讓他們貪吃, 特別是不讓他們吃過量的高精營養品。 應使孩子從小養成良好的飲食習慣, 為大腦發育創造好的條件。

孩子貪吃的危害有很多, 所以, 父母必須控制他們這個習慣,

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應當讓他吃飯時吃飽吃好, 這樣就可以盡力避免其貪吃。 一般來說, 可以從以下幾方面人手:

1.掌握兒童多食行為的真實情況

如果在某一段時間內, 父母發現兒童飯量突然增大或零食需求增加時, 就應瞭解孩子是否遇到挫折, 並針對其真實意圖加以開導, 以防孩子形成間接攻擊心理和不正常的自我防衛心理。

2.建立定餐定量表

想要孩子不貪嘴, 首先, 父母就應當為他們制定一個明確的定時定餐定量表, 並認真執行, 尤其要嚴格控制副食量。 與此同時, 還要關注孩子的消化問題, 可以督促孩子同時多進行體育運動和戶外遊戲。

3.儘量滿足兒童高層次的需求

想讓孩子不貪吃, 就要讓他感受到家庭的溫暖。 因此.父母應創造條件,讓他生活在一個安全、舒適的環境中。在平常生活裡,父母可以多和兒童進行情感交流,豐富兒童的精神生活,以避免兒童產生用食物來代替其他需求的心理。

4.不要強迫孩子多吃

父母對食物的作用要有正確的認識,疼愛孩子不一定非要通過給予食物來體現,多買一些書或玩具也許會更有意義。

5.徵求醫生意見

如果孩子貪吃的情況非常嚴重,父母已經無法對其進行糾正,那麼就要及早帶著孩子到醫院進行檢查,排除疾病隱患。

因此.父母應創造條件,讓他生活在一個安全、舒適的環境中。在平常生活裡,父母可以多和兒童進行情感交流,豐富兒童的精神生活,以避免兒童產生用食物來代替其他需求的心理。

4.不要強迫孩子多吃

父母對食物的作用要有正確的認識,疼愛孩子不一定非要通過給予食物來體現,多買一些書或玩具也許會更有意義。

5.徵求醫生意見

如果孩子貪吃的情況非常嚴重,父母已經無法對其進行糾正,那麼就要及早帶著孩子到醫院進行檢查,排除疾病隱患。

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