看到寶寶睡得又香又甜， 每個父母臉上都會洋溢著幸福的笑容。 可是， 眼看著上幼稚園的時間就快到了， 寶寶卻還賴在床上， 怎麼喊都不起來， 這時， 您除了抓耳撓腮之外， 是不是感覺一點辦法都沒有了呢？
小孩子平時又沒有太大的學習壓力， 難道還會休息不足嗎？為什麼老是會賴床呢？據老師介紹， 根據其多年的教養經驗來看， 寶寶會賴床的原因確實有很多， 而最常見的就是如下4種：
1、睡眠不足
晚上睡得太晚， 造成睡眠的時間不足。 通常1歲以上的學步兒每天所需要的睡眠時間為10~15個小時，
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2、午睡過久
如果寶寶午睡時間太長， 或睡午覺的時間接近傍晚， 那麼都會讓寶寶在晚間精力旺盛， 到了就寢時間也睡不著， 於是間接造成晚睡、睡不飽的狀況。
3、睡不安穩
有些寶寶在睡覺的時候會有踢被子、翻來覆去或磨牙的情形， 這時家長要多多留意， 看寶寶是否存在情緒上的問題或身體不適， 或是有其他環境因素干擾了寶寶的睡眠品質。
4、噩夢干擾
小寶寶也難免會做噩夢， 一旦驚醒就很難再入睡， 即便能夠再睡著， 睡眠品質也大大下降。 而除了做噩夢之外， 還有很多原因會導致睡眠障礙， 比如擔心害怕、心理壓力大或身體不適等。
TIPS：家長切忌亂發脾氣
其實， 有些寶寶的賴床情形並非特別嚴重，
