寶寶赤腳走路好處多多

夏季到了， 很多寶寶在家的時候， 都不想要穿鞋子了， 因為寶寶覺得這樣更舒服， 沒有束服感。 但這讓媽媽非常煩惱， 擔心寶寶的腳會受涼。 其實媽媽不要這樣擔心， 其實寶寶光腳走路好處還是不少的。 母嬰專家指出， 寶寶赤腳走路好處多多。

近年來日本幼兒流行“赤足熱”。 在東京、大阪等地經常能看到保育院、幼稚園和小學的孩子們在老師的帶領下， 都打著赤腳在操場或走廊上進行慢跑活動。 據當地資料表明：80%以上的幼兒赤足走路後體質增強了， 不僅減少了傷風感冒等疾病， 還可以促進身高和體重增長及減少幼兒扁平足的發生。

寶寶赤腳走路好處多多

4歲前的嬰幼兒腳的生長發育非常迅速， 在安全的環境中經常赤腳走路， 是可以調節肌體內許多功能的， 但最好是走細沙路。 腳是由多塊骨頭、肌肉、肌腱、血管、神經等組成的運動器官， 還彙集著多個經脈穴位， 也許多與內臟器官聯結的神經反應點， 在細沙地上行走， 就會刺激這些反應點， 從而有利於全身的血液迴圈和促進新陳代謝， 調節植物神經和內分泌功能， 提高肌體對外界變化的適應能力。

另外， 嬰幼兒經常進行赤腳活動， 對提高踝關節的柔軟性也有好處， 還可以防止扁平足。 醫師表示， 踝關節的柔軟性很重要， 要是踝關節過僵硬， 人在活動時就很容易跌倒;踝關節柔軟性差，

什麼樣的路適合寶寶赤腳走呢?

如果要讓孩子的腳直接接觸地面， 要先檢查地上是否有小釘、沙礫、碎玻璃等對孩子有危害的東西， 特別是在冬天或外界環境惡劣時， 要給孩子做好保護措施再走。 同時醫師提醒， 給孩子穿襪子時， 也不宜太厚， 特別是夏天， 應選擇輕薄透氣型的防滑襪， 因為大部分孩子活潑好動， 愛出腳汗， 在襪子裡又潮又悶易致腳部軟組織發生炎症。 此外， 不管在室內還是室外， 穿不穿襪子， 赤足走路一段時間後，

“不穿鞋腳會大”有道理嗎?

“嬰幼兒不穿鞋， 長大會腳大。 ”這是民間的一種說法， 但醫師認為這是“過慮”了， 因為腳的大小跟遺傳因素有關， 若父母的腳不大， 那麼孩子的腳自然也不會大到哪去。 若是為了讓寶寶腳小、好看而逼迫穿鞋， 不僅沒有好處反而會造成一系列的反效果， 如寶寶的腳掌得不到更好的舒展， 很容易畸形發育等。

以上就是寶寶赤腳走路好處多多的介紹， 所以為了保證寶寶的健康， 我們可以適當的讓孩子赤腳走路， 但前提要保證環境的安全。 因此， 帶孩子到細軟的草坪上、沙灘上、鋪有塑膠跑道的操場上赤腳嬉鬧， 對孩子身心健康是十分有益的。