寶寶趴著有助於運動發育

我的那篇關於“寶寶發育檢查”的文章在報紙上刊登後不久， 首次通過預約來到我們檢查室的是一家三代3口人――寶寶、媽媽以及姥姥。 媽媽看起來心情並不是很沉重， 但有些不安， 陪在一旁的姥姥似乎也有些不安。 她們帶寶寶來做檢查， 是因為寶寶9個月了還不會爬。

首先， 為了確定寶寶是因為精神發育遲緩導致的運動發育遲緩， 還是單純的運動發育遲緩， 檢查者會盯著寶寶的眼睛看。 在正常情況下， 9個月的寶寶已經會認人了， 面對像我這樣的陌生人的哄逗， 寶寶會一直謹慎地盯著我， 觀察我的神色，

並不時地回以笑容。 這個寶寶的反應就是如此。 不過， 他伸手抓玩具的動作看起來不熟練。 更加引起我注意的是， 他趴著的時候只能抬頭， 不能用肘部支撐起自己的上身。 他的個頭倒是不小， 但運動發育落後了很多。 很顯然， 他一直都是平躺著的。

“你們是不是一直都讓寶寶平躺著?”

“嗯。 ”

“為什麼?”

事情的緣由是這樣的：這位媽媽過了30歲才懷上一對雙胞胎， 而在懷孕3個月的時候因為流產失去了其中一個寶寶。 因此， 她在後來的懷孕期間特別小心， 好不容易才生下了這個寶寶。 寶寶出生後她依然戰戰兢兢的， 愛若珍寶， 怕豎著抱會累著寶寶， 於是一直橫著抱他。

如果寶寶出生時肌張力正常並且運動神經發育良好的話， 就算媽媽的訓練方法不恰當，

寶寶也能夠正常發育。 但如果寶寶出生時肌張力偏低或天生就是謹小慎微的性格， 那麼媽媽的訓練方法對寶寶的運動發育就會產生很大的影響， 而對肌肉鬆弛、個頭大的寶寶就更不用說了。

據我觀察， 寶寶的媽媽和姥姥在走進檢查室這個陌生的地方時， 都顯得畏首畏尾。 如果這個9個月了還不會爬的寶寶性格像媽媽和姥姥， 他就很可能也是一個膽怯的寶寶;加上大人們像供菩薩一樣， 生怕他磕著、碰著了， 一直把他抱在懷裡， 這無疑會造成他的運動發育遲緩。 由於他的神經系統並沒有異常， 一段時間後他還是能坐起來、站起來並慢慢學會走路， 只不過會讓大人們覺得這個寶寶有點兒“慢”。

而如果經常讓寶寶趴著， 不但可以避免寶寶成為“慢寶寶”， 也有助於他的成長， 可以讓他逐漸學會控制自己的身體， 避免長時間處於被動的狀態。

在韓國， 人們向來習慣讓寶寶平躺在用鬆軟的棉花製成的褥子上， 而為了不讓寶寶的腦袋陷到褥子裡， 父母還會讓寶寶枕著小枕頭。 而在西方國家， 父母會提前為寶寶準備嬰兒床， 在寶寶出生之後， 就讓寶寶趴在嬰兒床上。 嬰兒床的床墊很結實， 而且不是很軟， 可以支撐寶寶的身體。 只要寶寶身體健康， 沒有特殊疾病， 就可以讓他趴著睡， 不用擔心會有什麼危險。 就算壓到了鼻子， 寶寶也能轉過頭讓自己順暢地呼吸。

平躺著長大的寶寶和趴著長大的寶寶會有什麼差異呢?

在韓國， 大部分時間都平躺著的寶寶一般過了100天才會抬頭， 而在西方國家， 習慣趴著的寶寶一般2個月大就能抬頭了。 在通常情況下， 寶寶的運動發育是從抬頭的那一刻開始的。 因此， 那些習慣平躺的寶寶等於是輸在了起跑線上， 日後的運動發育自然也落後於那些習慣趴著的寶寶。 寶寶一直平躺著， 總有東西承托著他的後頸， 他就覺察不到抬頭的必要性。 而且， 由於不能自己翻身， 寶寶只能向兩邊扭頭， 時間長了後腦勺的頭髮就會脫落。 有些長期平躺著的寶寶甚至學會了仰著“爬”。 而如果經常讓寶寶趴著， 他的臉是貼在床墊上的， 覺得悶了他自然就會嘗試著把頭抬起來。 這就是“趴著的寶寶早抬頭”的原因。

長期保持平躺的姿勢，

容易使寶寶變成“慢寶寶”， 可能直到他5個月大了還不會翻身、抓不住眼前的玩具。 當然， 好動的寶寶在一段時間後自己也能成功地翻身， 但如果讓一個原本動作就有些笨拙的寶寶一直平躺著， 他不但不能自己翻身， 而且這種姿勢還會加深其運動發育遲緩的程度。

儘管如此， 我們也不一定非要像西方的家庭那樣， 家家都準備嬰兒床。 就算寶寶睡的是鬆軟的棉制被褥， 在寶寶醒著的時候， 我們也可以在地上鋪上毛毯， 讓寶寶趴著、嘗試自己抬頭。 父母在寶寶出生後就要儘量為寶寶爭取每一個鍛煉的機會。

有些媽媽在寶寶三四個月大時才開始讓寶寶趴著， 這樣一般很難有比較好的效果， 因為這時寶寶的背部肌肉已經變得僵硬了， 就算讓他趴著，他也很難自己向後仰並抬起頭。媽媽不忍心看到寶寶哭個不停，馬上就會讓他平躺著，所以，等到寶寶3個月大以後才開始訓練寶寶趴著是非常困難的。

因此，從寶寶出生的那一刻開始，只要他醒著，就應該讓他趴著。這不僅有助於寶寶的運動發育，對大人來說也會比較輕鬆。越是“慢”的寶寶，越需要趴著;越是敏感、膽怯的寶寶，越需要趴著。讓自己疼愛的寶寶趴著吧!雖然寶寶練習抬頭的時候會哭，但只有這樣，以後他才能靠著自己的力量邁出穩健的步伐。

寶寶趴著有危險嗎?

目前，未滿4～6個月的寶寶趴著睡時發生猝死的案例有所增加，因此有人主張絕對不能讓寶寶趴著睡。

其實，“嬰兒猝死”指的並不是趴著睡的寶寶因為鼻腔堵塞而死亡的情況。一般來說，患有先天性呼吸系統疾病的寶寶趴著睡，容易引發其呼吸系統的問題，進而導致死亡，對此我們需要格外注意。如果是為了促進寶寶的運動發育，我們可以在寶寶醒著的時候讓他趴著。

因此，基於安全的考慮，我們建議：未滿4個月的寶寶睡覺的時候，要讓他平躺著;如果他醒了，就算時間很短也要讓他趴著。

就算讓他趴著，他也很難自己向後仰並抬起頭。媽媽不忍心看到寶寶哭個不停，馬上就會讓他平躺著，所以，等到寶寶3個月大以後才開始訓練寶寶趴著是非常困難的。

因此，從寶寶出生的那一刻開始，只要他醒著，就應該讓他趴著。這不僅有助於寶寶的運動發育，對大人來說也會比較輕鬆。越是“慢”的寶寶，越需要趴著;越是敏感、膽怯的寶寶，越需要趴著。讓自己疼愛的寶寶趴著吧!雖然寶寶練習抬頭的時候會哭，但只有這樣，以後他才能靠著自己的力量邁出穩健的步伐。

寶寶趴著有危險嗎?

目前，未滿4～6個月的寶寶趴著睡時發生猝死的案例有所增加，因此有人主張絕對不能讓寶寶趴著睡。

其實，“嬰兒猝死”指的並不是趴著睡的寶寶因為鼻腔堵塞而死亡的情況。一般來說，患有先天性呼吸系統疾病的寶寶趴著睡，容易引發其呼吸系統的問題，進而導致死亡，對此我們需要格外注意。如果是為了促進寶寶的運動發育，我們可以在寶寶醒著的時候讓他趴著。

因此，基於安全的考慮，我們建議：未滿4個月的寶寶睡覺的時候，要讓他平躺著;如果他醒了，就算時間很短也要讓他趴著。