寶寶趴著睡好還是仰著睡好?

寶寶還沒到一歲, 睡姿有講究嗎, 趴著好還是仰著好?這是靜靜媽媽最近最關心的話題。 你對這個也好奇嗎?那就看看這篇文章吧。 受訪專家:東南大學附屬中大醫院主任醫師唐洪麗教授。 專家觀點:各種不同的睡姿寶寶都可採用, 只是注意不要固定某一種姿勢, 因為任何一種睡姿都有利有弊。


仰著睡

利:利於肌肉的放鬆, 不會使內臟器官受壓, 同時也方便家長觀察孩子的面色、表情、精神狀態, 方便彼此間的溝通。

弊:仰臥時可使放鬆的舌根後墜, 有時會阻塞呼吸道;喝奶時寶寶常會吸入一部分空氣,

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胃部空氣要排出來, 往往會溢奶, 而仰臥的寶寶發生溢奶現象很危險, 嘔吐物很可能回嗆阻塞呼吸道。

趴著睡

利:寶寶在媽媽肚子裡就是腹部朝內, 背部朝外的蜷曲姿勢。 這其實是最自然的自我保護姿勢, 所以寶寶趴著睡時更有安全感。 其次, 這種睡姿還可增加寶寶頭部、頸部和四肢的活動, 利於其頸部發育, 促進肌肉張力的發展。

弊:如果寶寶嘔吐, 嘔吐物容易被吸入。 同時, 由於寶寶不會轉動頭部及翻身, 被褥可能阻塞口鼻, 有窒息的危險。 因此, 俯臥睡的床要平, 不可過軟, 周圍也不要放置毛巾或毛絨玩具。


側著睡

利:側睡時脊柱略微彎曲, 肩膀前傾, 兩腿彎曲, 雙臂自由放置, 全身肌肉處於鬆弛狀態。 同時它能更好地避免溢出的嘔吐物進入呼吸道而引起窒息。

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左側臥時心臟會受到一定程度的壓迫, 所以心臟不好的寶寶不要這樣睡;右側臥適合胃的水準位, 並不會對心臟產生壓迫感, 這樣寶寶即使發生溢奶, 一般也不會引起窒息, 所以如果寶寶發燒嘔吐, 可以採用這種姿勢, 這樣有嘔吐物的話一般它會自己流出來。

弊:寶寶在顱骨縫尚未關閉定型前, 長時間將頭偏向一邊, 容易發生臉部兩側不對稱。

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