根據《小兒科醫學》期刊報告， 研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究， 發現趴著睡的寶寶智力發育較快， 但是躺著睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴著睡的寶寶。 但是趴著睡容易突然窒息， 躺著睡則更安全。
那麼， 到底要讓寶寶怎麼睡， 才會聰明、健康又不會突然窒息呢？研究人員建議， 晚上睡覺時， 最好讓寶寶們躺著睡。 白天午睡或有大人照顧時， 再把睡姿調整成趴著睡的狀態。 寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、濕度和光線， 寶寶才會睡得又香又甜。
1.寶寶趴著睡會睡得踏實。 帶過孩子的人都知道，
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2.趴著睡可以避免寶寶蹬被子， 從而保護了寶寶的腹部， 減少了疾病的發生。 寶寶一般四五個月時就會蹬被子了， 這時候如果仰睡， 極易把被子蹬掉而使寶寶受涼生病， 特別是在寒冷的秋冬季節。 寶寶趴睡則避免了上述問題， 使寶寶安睡到天亮。
3.趴著睡鍛煉了寶寶的臂力和心肺功能。 寶寶趴睡時一般靠雙臂的力量來改變頭位， 向左或是向右側， 這就在無形當中鍛煉了寶寶的雙臂支撐能力， 同時也鍛煉了寶寶的心肺功能， 使寶寶成長得更快、更強壯。
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4.趴著睡不怕寶寶睡覺時溢奶。 半歲以內的小嬰兒因為口腔和內臟器官發育不完善， 差不多都溢過奶。 如果是仰睡溢奶， 溢出的奶極易就勢流進寶寶的脖子皺折裡， 甚至是耳朵裡， 如果大人發現不及時， 就會開成褶爛或是中耳炎之類的疾病， 而趴睡則避免了上述問題。
5.趴著睡不會使寶寶睡偏頭。 以前常聽老人們說孩子睡偏了頭， 這是因為仰睡時寶寶的頭後部是一個受力點， 而寶寶一般都喜歡偏向一側睡覺， 所以難免會睡偏了頭， 從而影響了寶寶頭部的美觀。 我的寶寶因為主要是趴睡， 受力點在臉側而不是頭部， 所以頭型一直非常端正、漂亮， 而且小臉上的肌肉也因此非常緊湊， 雖然長得胖嗜嘟嘟的， 但卻沒有贅肉，
