寶寶趴著睡有好有壞

很多寶寶晚上睡覺都愛趴著睡， 對此家長們總是採取不同的態度， 有的認為寶寶趴著睡好， 有的則反對， 那麼寶寶究竟怎麼睡才最健康呢?

寶寶為什麼喜歡趴著睡

1)從心理方面來看， 趴著睡使嬰兒緊貼床鋪， 感到安全， 是消除嬰兒不安的最佳方式。

2)寶寶自己覺得舒服。 當寶寶可以自由翻身後， 就會選擇自己覺得舒服的姿勢睡覺。

3)寶寶在媽媽肚子裡多是趴著睡的， 所以出生後很多寶寶仍會選擇趴著睡， 有自我保護的意思。

寶寶趴著睡好不好

很多媽媽擔心， 寶寶趴著睡會壓倒身體裡的器官， 對寶寶不好?那寶寶趴著睡到底好不好?大家說法也不一，

有說好也有說不好， 各有各的理由。

正方觀點：寶寶趴著睡的好處

1、寶寶趴著睡更香甜

其實喜歡趴著睡的寶寶並不少， 趴著睡的感覺和在媽媽肚子裡的感覺很像， 有安全感。

胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內， 背部朝外的蜷曲姿勢， 這種姿勢是最自然的自我保護姿勢。 而趴睡時， 人體較脆弱與敏感的前胸部、腹部及外生☆禁☆殖☆禁☆器是被包藏保護在內面， 不易受外界的任何干擾， 如同又回到子宮內胎兒的姿勢般， 所以寶寶趴睡時更有安全感， 容易睡得熟， 不易驚醒， 有利於寶寶神經系統的發育。

2、寶寶趴著睡優點多

除了讓寶寶睡得香甜， 有利於神經系統發育外， 趴著睡還有什麼優點呢?或是真的會影響心肺功能呢?畢竟大人趴著睡也覺得呼吸不暢。

趴著睡不僅不會影響到心肺功能反而有助於胸廓和肺的生長發育。 因為橫隔膜的收縮動作在腹部側較多， 以呼吸生理學立場而論， 趴睡時肺部的血流量與換氣量較能維持均衡， 呼吸的功能最理想。 因此， 趴睡的寶寶胃內容物不易流到食道及口中， 而是容易蠕動到小腸中， 對胃腸的消化吸收甚有幫助。 即使寶寶吐奶， 也會順著嘴角流出， 不會因嘔吐物吸入氣管而發生窒息。 歐美國家的父母都喜歡讓孩子以俯臥姿勢入睡， 寶寶趴著睡的優點挺多的。

反方觀點：寶趴著睡的壞處

雖然寶寶趴著睡優點挺多的， 但是缺點也有。 父母不容易觀察寶寶的表情;嬰兒口水易外流;而最重要的是，

口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難， 甚至引起窒息。

此外， 因為嬰幼兒的頭較重， 頸部肌肉較弱， 手也不夠有力， 一般人很容易做到的轉頭或抬頭動作， 對嬰幼兒卻很困難。 所以， 萬一嘔吐或有毛巾、枕頭阻擋口鼻的呼吸， 將因不能立即自行有效移開而造成呼吸障礙， 甚至導致窒息死亡的意外。 所以如果父母讓寶寶趴著睡， 切記一定要避免使用軟床， 也不要使用中央有凹陷的枕頭， 並應將其臉部周圍的環境清理乾淨， 以防有東西掩住臉部口鼻。 另外， 最好讓寶寶兩手曲肘置於胸側(切勿伸直放於腹側)， 如此可減少胸部的壓迫， 呼吸會順暢些。

究竟哪種睡姿最好呢?

其實，

交替著睡才是最理想的。 因為寶寶的頭顱骨較軟， 如果長期採用同一種睡姿， 會影響他的頭形及臉形。 最好仰臥、側臥交替， 在家人嚴密看護的情況下， 可讓寶寶短時俯臥， 這樣既能讓寶寶安全、健康地生長， 也能幫他睡出漂亮的頭形和臉形。