寶寶趴著睡究竟好不好

趴睡， 就是俯臥， 頭偏一邊的睡姿。

這種睡眠姿勢對心、肺、胃腸及膀胱等臟腑器官的壓迫較重。 若心肺功能不佳， 如先天性心臟病、先天性喘鳴，

其次， 某些腹脹的寶寶也絕對不可以讓他趴著睡， 例如：先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸症、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套迭或其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等。

另外， 也有一定要實行趴睡的寶寶， 例如羅賓式症候群， 特徵是下巴小、舌頭很大， 有吞咽及呼吸困難等症狀， 仰睡會不舒服， 所以必須給予趴睡。

趴著睡的優點

專家說， 趴著睡不僅不會影響到心肺功能反而有助於胸廓和肺的生長發育。 因為橫隔膜的收縮動作在腹部側較多， 以呼吸生理學立場而論， 趴睡時肺部的血流量與換氣量較能維持均衡，

趴著睡的缺點

寶寶趴著睡， 父母不容易觀察寶寶的表情；嬰兒口水易外流；而最重要的是， 口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難， 甚至引起窒息。

所以如果父母讓寶寶趴著睡， 切記一定要避免使用軟床， 也不要使用中央有凹陷的枕頭， 並應將其臉部周圍的環境清理乾淨， 以防有東西掩住臉部口鼻。 另外， 最好讓寶寶兩手曲肘置於胸側(切勿伸直放於腹側)， 如此可減少胸部的壓迫， 呼吸會順暢些。

寶寶正確的睡覺姿勢：

（1）小嬰兒可以仰臥睡。

（2）大嬰兒最好是側臥， 長大後最好是“臥如弓”。

（3）側臥以右側臥為好， 有益於胃中食物向十二指腸移動， 減少對心臟的壓迫。

（4）不要蒙頭睡。

（5）孩子仰臥時要把孩子的手放在身體兩側， 不要放在胸上。

（6）嬰兒喜歡朝光亮的地方睡， 媽媽要注意幫孩子轉換體位以免頭型不正。