按照通常的觀念， 嬰兒應該仰臥睡覺。 有時， 6~7個月開始， 嬰兒會由仰臥位轉為俯臥位， 家長覺得很奇怪， 擔心孩子是否有問題。 其實， 這恰恰說明了這個月齡的孩子已能自由地翻身了。 嬰兒睡覺時總是採取自己最舒服的姿勢， 如果嬰兒覺得趴著睡舒服， 又能夠自己翻身， 就會採取這種姿勢。 事實上， 自然界大多數動物也 是趴著睡的。 新近的研究發現， 趴著睡的好處很多。
寶寶趴著睡的好處
1、提高睡眠品質 國外科學家曾經對80名健康嬰兒進行睡眠姿勢的研究。 其中， 40名嬰兒通常俯臥著睡眠，
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2、提高呼吸功效 從人體生理解剖角度說， 嬰兒的胸廓、肺的後側部較長， 俯臥時肺受擠壓程度最輕， 呼吸時最符合自然規律。 有資料表明， 嬰兒趴著睡時， 呼吸效率較高， 血紅蛋白含氧量與仰臥睡時相比， 增加了5%~10%， 可見， 嬰兒趴著睡有其解剖生理上的合理性。
3、預防嘔吐 嬰兒胃的容量很小， 彎曲度不夠， 加上賁門部收縮力弱， 所以嬰兒吐乳是極為常見的現象。 賁門靠近胃部中間， 人體趴著時賁門部被抬高，
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4、強健體魄 孩子趴著睡， 胸廓受壓， 床的反作用力可促進心肺的發育。 嬰兒2個月時就已能抬頭， 隨著孩子四肢的發育， 他們開始能獨立、隨意的進行肢體運動。 趴著睡更有利 於肢體鍛煉。 從開始的抬頭到兩腕支撐抬頭， 可以增強腕、臂和項背等肌肉的力量。 同時孩子從小通過自己的努力做各種力所能及的事情， 有利於培養獨立、自強的 精神。
哪些寶寶不適合趴睡
患先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時痰多、腦性麻痹的寶寶， 以及某些病態腹脹的寶寶， 例如患先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸症、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶，
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哪些寶寶很適合趴睡
患胃食道逆流、阻塞性呼吸道異常、斜頸等的寶寶， 可以嘗試趴睡， 以幫助緩解病情。 下巴小、舌頭大、嘔吐情形嚴重的小孩， 必須趴睡。 另一種狀況要特別注意， 幼兒有痰時， 常常會嘔吐， 一旦有嘔吐， 要讓幼兒趴下， 使食物流出， 才可再躺下， 否則容易引起窒息。
嬰兒適當俯臥， 有利於身體健康。 俯臥能形成結實、健美的頸子， 發達的肌肉和豐滿的胸部。 俯臥時， 脖子、肩膀、胸部、脊背、臀部、腳部等部位可以協調活動。 從心理方面來看， 俯臥使嬰兒緊貼床鋪， 感到安全， 是消除嬰兒不安的最佳方式。 有些父母擔心俯臥會造成嬰兒窒息。
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1、不要讓嬰兒俯臥在鬆軟的棉被和枕頭上， 最好在硬板床上練習俯臥。
2、1－2個月的嬰兒俯臥時， 母親應在旁邊看護。
3、嬰兒俯臥時間不宜過長， 一般在10分鐘以內
兒科專家崔玉濤也說， 其實家長不要擔心， 趴著睡覺對孩子脊柱、心臟、肺臟都不會造成不良影響。 很多胃腸不舒服的孩子， 比如腸絞痛嬰兒， 喜歡俯臥睡覺。 這樣可緩解腹部脹氣造成的不適。 雖然腸絞痛多於4-6個月內自行緩解， 但已形成習慣的嬰兒會有相當長的時間仍然依賴俯臥。 家長不要為此焦慮， 更不要強迫糾正。 為了寶寶安全，
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