寶寶踢被子容易著涼 媽媽後悔沒早點學這些技巧

時至秋天， 最近天氣越來越冷了， 很多陪睡的媽媽都遇到了一件令人頭疼的事兒：熊孩子總踢被子， 該怎麼辦？看看育兒知識怎麼說吧。

如何防止寶寶踢被子？
開空調睡
晚上開空調睡覺， 屋子暖和， 寶寶就算踢被子也不怕。 不過開空調會使屋子裡空氣太幹， 讓寶寶的皮膚變得很乾燥。 可以再開一個加濕器， 平時要注意給寶寶多飲水， 多吃蔬菜水果。
露出小腳丫
寶寶剛睡著時蓋薄點的被子， 到睡熟或後半夜再加一層， 也可將薄被換成厚被。 蓋被時， 露出寶寶的胳膊和小腳丫， 這樣寶寶感覺會比較舒服， 通常踢被子的次數會大大減小。 媽媽們不如索性讓寶寶的小腳露在被子外面， 睡覺的時候給寶寶穿上厚襪子， 也就不會太冷了。
消除興奮因數
在睡前不要過分逗引寶寶， 玩太興奮的遊戲， 不要嚇唬寶寶， 不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。 白天也不要讓寶寶玩得過於疲勞。
減少睡眠負擔
首先給寶寶穿透氣、吸汗的棉質內衣睡覺， 被子不要蓋得太厚， 要輕柔、寬鬆， 衣服不要穿得太多。 其次注意臥室環境要安靜、光線要昏暗。 另外不要讓寶寶睡前吃的過飽。
養成良好睡眠習慣
要讓寶寶從小養成良好的睡眠習慣。 媽媽要辛苦一點， 夜裡要不時的留意寶寶的睡姿， 最好讓寶寶養成側睡的習慣。
定期檢查
要定期給寶寶驅蟲、體檢， 如果寶寶有了病症， 要及時配合醫生進行治療。
加強感統訓練
每晚睡覺前， 先指導寶寶進行爬地推球15—20分鐘， 然後讓寶寶進行兩足交替、單足跳、雙足直向跳、雙足橫向跳等多種行走方式的交替訓練， 時間在20分鐘以上， 可以借助專門的腳步訓練器進行。 只要堅持引導寶寶做， 就會有意想不到的大收穫。 媽媽會發現， 寶寶不僅不踢被子了， 而且多動、壞脾氣、適應性差和生活無規律的現象也會逐漸消失。

防踢被小妙招
夾子固定被子
寶寶睡下後， 用平時晾衣服的夾子夾住被子的4個角， 分別與寶寶墊的床墊或毛巾夾在一起， 被子就不會被踢開了。 用被夾固定被子時， 要留出足夠的空間給寶寶翻身， 否則寶寶會睡得不舒服。
橡皮筋固定法
用4根橡皮筋分別縫在被子的4個角上， 縫製寬度與枕頭相同， 橡皮筋的另一端固定在床欄的適當位置。
這樣， 孩子即使將被子踢開， 被子也會因為彈性作用， 馬上又回復到原位， 重新蓋在孩子的身上。
選擇好睡袋
如果年齡較小， 把孩子裝進睡袋就不用擔心他踢被子了。
建議媽媽們買那種袖子可拆卸的睡袋， 可以隨時改裝成背心式睡袋， 以適應各種睡眠習慣的孩子使用。
此外， 別忘了檢查領口看是否有細緻的小護墊包住拉鍊， 可避免拉鍊接觸孩子皮膚引起不適。
枕頭來保衛
在孩子的床邊塞上1-2個枕頭， 一來孩子不能在床上打轉翻跟鬥， 不容易踢掉被子， 二來就算踢了被子， 還有一層保護， 不至於太冷。
大被窩套小被窩
讓寶寶睡在媽媽身邊， 為了避免不衛生， 用一條小薄被子給寶寶準備一個小被窩， 再蓋上媽媽的大被子。 和媽媽睡在一起， 寶寶一有風吹草動， 媽媽馬上就能知道， 照料起來很方便。