養生之道網導讀：
天氣一天天變涼， 細心的媽媽們都會為寶寶備上各種保暖裝備， 手套、帽子、圍巾， 全副武裝， 恨不得真正武裝到牙齒。
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秋天到了， 冬天還會遠嗎？
細心的媽媽們都會為寶寶備上各種保暖裝備， 手套、帽子、圍巾， 全副武裝， 恨不得真正武裝到牙齒。 不過， 也許許多媽媽並不知道， 寶寶身體的某些部位會特別怕冷， 這些部位需要媽媽們格外重點保護。
怕冷部位NO.1 腹部
在中醫裡， 肚子是脾胃之所， 保持肚暖就相當於保護孩子的脾胃。 一兩歲的孩子多肚腩大大， 褲子容易往下滑；而在爬行， 父母抱， 做遊戲等過程中， 孩子的上衣可能被撩上至胸腹部。 小肚子受涼易損傷寶寶脾胃功能， 發生腹痛、腹瀉、消化不良等疾病， 所以媽媽們要做好寶寶的肚子的保暖工作。
肚子保暖妙招
第一招：穿肚兜。 天冷時給寶寶24小時戴上肚兜， 是保持寶寶腹部溫暖的好方法。
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第二招：保暖內衣。 保暖內衣是寶寶冬季保暖必備的單品， 柔軟的棉質內衣不僅具有較好的吸汗性和透氣性， 還能讓空氣保留在皮膚周圍， 阻斷體熱流失， 使寶寶不易受涼生病。 同時， 柔軟的棉內衣不僅可以吸汗， 還能讓空氣保留在皮膚周圍， 阻斷體內溫度的丟失。
媽媽們需要注意的是， 千萬不要為了容易清洗而給寶寶選擇化纖內衣， 因為皮膚在寒冷時處於收斂狀態， 汗腺分泌減少， 化纖衣服會加重寶寶皮膚的乾燥和不適感。
怕冷部位NO.2 頭頸部
中醫認為， 頭部是手足三陽經會聚的地方， 因此中醫認為頭部為人體“諸陽之會”。
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頭頸部保暖妙招
第一招：外出戴帽子。 給寶寶準備一頂溫暖、舒適的帽子， 能有效保護寶寶頭部不受涼。 不過， 寶寶冬季戴帽子不宜過厚， 頭部過熱容易心煩頭暈， 寶寶患病更是頭先熱。 所以， 帽子應該選擇柔軟舒適， 薄厚適宜， 通風透氣的。
第二招：戴圍巾。 圍巾圍在寶寶的脖子上， 可以防止寶寶體溫向外流失， 能起到很好的保暖作用。 圍巾幾乎是直接貼著皮膚的， 寶寶頸部的皮膚很敏感、很脆弱， 所以給寶寶選圍巾時， 一定要選毛線品質好的， 否則容易刺激皮膚過敏。 不要選用容易脫毛的毛線， 這類毛線織成的圍巾，
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怕冷部位NO.4 足部
腳部是陰陽經絡交會之處， 皮膚神經末梢豐富， 是對外界最為敏感的地方。 寶寶腳的表面脂肪很少， 保溫能力很差， 做好寶寶雙腳的保暖工作， 才能更好地保證身體適應外界氣候的變化。
足部保暖妙招
第一招：穿純棉襪子。 應該給寶寶選擇純棉質地、且透氣性好的襪子。 很多家長還錯誤地認為寶寶的襪子越厚保暖效果越好， 但是襪子厚但不吸汗， 很容易潮濕， 大量的水分會擠掉襪子纖維中的空氣， 由於少了空氣這種極好的隔熱體， 襪子潮濕時就會使寶寶的腳底發涼， 反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。
第二招：合適的鞋子。
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怕冷部位NO.5 手部
寶寶的體溫調節中樞不完善， 禦寒能力差， 如果手著涼， 極易導致全身供血不足， 反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜血管收縮， 對病原微生物的抵抗能力降低， 潛伏在體內的致病菌便會乘機大量生長繁殖， 引發呼吸道感染。
手部保暖妙招
第一招：戴手套。 一雙溫暖的手套能幫助寶寶抵禦嚴寒冬日。 在手套的選擇上， 應儘量戴棉絨、絨線或具有彈性的尼龍手套。 尺碼選擇應根據戴脫方便、大小適宜為佳， 過大寶寶的手指關節活動不便， 起不到保暖作用；太小，會使手部血液迴圈受阻。
第二招：搓手心。經常給寶寶搓手（對手心手背適度用力，反復搓摩）能夠加速血液迴圈，能使寶寶雙手變得更暖和。
起不到保暖作用；太小，會使手部血液迴圈受阻。第二招：搓手心。經常給寶寶搓手（對手心手背適度用力，反復搓摩）能夠加速血液迴圈，能使寶寶雙手變得更暖和。