寶寶身體消瘦最好別猛吃強補

為了讓自己的寶寶長的強壯， 很多媽媽都喜歡給寶寶吃一些補品。 不過， 育兒專家指出， 給寶寶吃太多補品， 反而容易消化不良。 因此， 為了寶寶的身體健康， 在遇到寶寶身體消瘦的情況時， 最好不要猛吃強補。 那麼， 寶寶身體消瘦怎麼辦呢?

1、脾虛胃弱型消瘦應少吃海鮮

此類型的寶寶消瘦有可能是由於長期的飲食不規律、偏食或零食過多等問題引起。 脾胃負責食物的消化吸收， 而長期的飲食不規律、偏食或零食過多等問題就會引起脾胃功能下降， 從而影響了食物的消化、吸收、利用。 兒童的脾胃虛弱多與吃寒涼太多有關。

2、壓力山大型消瘦飲食別太油膩

此類型的消瘦一般會出現在學齡期兒童身上， 特別是發生在承受著升學壓力的兒童身上。 壓力山大型消瘦表現為學業壓力大， 長期承受嚴重負荷、生活作息不規律， 導致身體氣血損耗增大， 而營養攝入相對缺乏。 氣血的產生有賴於食物營養所化生， 營養不足， 消耗又大， 故造成氣血不足型消瘦。 人體消瘦的同時可伴有面黃、乏力、氣短懶言、頭暈、心悸等症。 飲食上要多吃健脾補血的紅棗、山藥、蓮子、桂圓、羊肉、雞肉、牛奶、雞蛋等。

寶寶身體消瘦怎麼辦?導致寶寶身體消瘦的原因有很多， 在育兒的過程中， 家長應該先瞭解其身體消瘦的原因， 然後再對症下藥。 僅僅因為寶寶身體消瘦， 就盲目的猛吃強補， 不僅不能起到作用， 反而還會影響寶寶健康。