寶寶身高、體重、頭圍指標

寶寶出生後， 親朋好友最愛問的問題：出生體重多少？一次喝奶多少毫升？幾個月後， 大家仍然繼續關心孩子的體重、奶量， 如果有類比的物件， 就會聽到“王大媽的外孫才幾個月大， 已經18斤了”、“二嬸家的金孫一次都喝180ml， 養得胖嘟嘟”、“寶寶這麼小一隻， 你這個媽媽怎麼養的啊？到底有沒有喂孩子喝奶？”

一、身高體重頭圍

綜合身高、體重與頭圍等3項指標， 可瞭解寶寶成長狀況。

1：體重

寶寶的體重反應營養狀況， 這也是最容易得到的能判斷健康狀況的一個指標。 95%的足月新生兒體重在2.5至4.0公斤， 男寶寶平均體重會比女寶寶來得重一些。

通常寶寶滿月的體重比出生時多1公斤， 4個月大時為出生時的兩倍， 滿1歲則為出生時的3倍， 2歲約12公斤， 之後， 大約每年增加2至3公斤。

2：身高

隨著骨骼發育， 身高亦有所改變。 一般而言， 95%的足月新生兒身高在45至55釐米之間。 出生起到滿6個月， 平均每個月會長2.5釐米， 第7個月起到1歲， 每個月平均長1.3釐米， 整體而言， 滿1歲的身高約為出生時的1.5倍， 然後， 長高速度會變慢， 不過每年仍有一定的成長空間。 2歲前， 寶寶身長是躺著以皮尺量或使用較為準確的身高測量板測量；2歲後則是量站立的高度， 因此在2歲時的生長曲線會有落差。

3：頭圍

足月新生兒頭圍約33至35釐米， 2歲前， 寶寶的腦神經仍在發展， 但以第一年的成長速度最快，

3歲時的腦容量已達成人大小。 頭圍成長速度太快或太慢， 可能是結構有所異常， 如果頭圍大於97個百分位或小於3個百分位是有意義的異常， 即應積極就醫檢查。

二、持續定期量測

生長曲線是連續性的， 無法只看某一個時間量出來的落點， 必須觀察一段時間， 然後將不同時間所量出的落點連成線， 以看出是否有依循生長曲線的走勢。 通常寶寶在6個月大前， 因配合疫苗注射時間（滿月、2個月、4個月、6個月）， 幾乎每一兩個月都有機會為寶寶量體重、身高與頭圍， 之後， 9個月大時可再做一次健檢以追蹤生長發育， 不過， 父母多半因沒有要接種疫苗而省略， 由於寶寶不滿一歲， 體重與身高不應由父母自行量測， 若有就醫看診機會， 可要求醫護人員幫忙量測，

以掌握寶寶的生長狀況。

由於每一個寶寶的體質、遺傳與餵食等因素有所差異， 生長曲線可能未必依循同一條曲線走， 如果在短時間內發現曲線偏離超過兩條曲線（高於或低於二個曲線間）的情況， 必須請醫師評估檢查。 一旦確定有生長過於快速或緩慢的情況， 必須找出造成原因， 以尋求改善方法。

短時間內偏離超過兩條生長曲線其實並不容易， 即使寶寶處於厭奶期， 體重也不致掉太多， 且身高會持續生長；若是生病， 也多是短期食欲不佳， 只要復原， 重振食欲， 少掉的體重很快又能補回。 加上年齡滿6個月後， 寶寶開始會坐會爬， 活動量大， 甚至吃輔食的狀況不好， 都可能會讓體重“原地踏步”， 不再像出生前6個月的明顯增加，

因此， 需要更長的時間觀察是否有偏離生長曲線的狀況。 寶寶吃輔食很重要， 當寶寶4個月大起， 可嘗試吃輔食。

三、寶寶按自我步調成長

雖然3%～10%的寶寶， 會被視為瘦小， 但平日吃好、睡好、活力不錯、發展也正常， 僅是這些資料僅作參考而已， 父母倒也不用過分擔心。 寶寶是胖是瘦， 有時與個人價值判斷有關，

寶寶生長狀況除了與先天的遺傳有關， 也與後天的營養、環境與健康等因素有關， 不應忽略寶寶有自己的成長步調， 只要寶寶的身高體重， 穩定按照自己曲線幅度成長， 精神與活動力不錯， 發育正常， 父母無須過度擔心， 當然也不需以此跟別人相比！除了生長狀況外， 寶寶的大小肌肉及相關心智發展在5個月大到1歲的階段發展變化大，

也需要父母給予適度關注， 以兼顧寶寶的身心發展。