您的位置:首頁>正文

寶寶輔助食品的製作

製作輔助食品除了要講究烹調方法, 使食物的色香味俱全外, 最需要注意的是保證安全衛生, 防止病從口人。 為此, 在為嬰兒準備輔助食品時, 要做到以下幾點:
①清潔 準備輔助食品所用的案板、鍋鏟碗勺等用具應當用清潔劑洗淨, 充分漂洗, 用沸水或消毒櫃消毒後再用。 最好能為嬰兒單獨準備一套烹飪用具, 避免交叉感染。
②選擇優質的原料 製作輔助食品的原料最好是沒有被化學物污染的綠色食品, 盡可能新鮮, 並仔細選擇和清洗。
③單獨製作 嬰兒的輔助食品一般都要求細爛、清淡, 所以不要將嬰兒輔助食品與成人食品混在一起製作。

Advertisiment

④用合適的烹飪方法 製作嬰兒輔助食品時, 應避免長時間燒煮、油炸、燒烤, 以減少營養素的流失。 應根據嬰兒的咀嚼和吞咽能力及時調整食物的質地, 食物的調味也要根據嬰兒的需要來調整, 不能以成人的喜好來決定。
⑤現做現吃 隔頓食物的味道和營養都大打折扣, 且還容易被細菌污染, 因此不要讓嬰兒吃上頓吃剩下的食物。 為了方便, 在準備生的原料(如肉糜、碎菜等)時, 可以一次多準備些, 然後根據嬰兒每次的食量, 用保鮮膜分開包裝後放入冰箱保存。 但是, 這樣保存食品的時間也不應超過兩個星期。

相關用戶問答