寶寶輔食5個黑名單

寶寶出生以後， 剛開始可以用媽媽的母乳的餵養， 再等一段時間， 小傢伙就要開始添加別的食物了， 這時候媽媽可千萬不要著急呀， 一定要小心仔細給寶寶添應有的食物， 一但有誤， 就會影響寶寶的健康身體情況， 也就是黑名單， 那麼應該注意哪些食物呢?婦嬰頻道小編幫大家找到了以下幾種， 可以參考一下。

太咸的米糊 危害程度：有些媽媽怕寶寶的米糊太淡不肯下口， 於是就猛地給寶寶加鹽， 但是美國某醫療組織調查發現， 寶寶吃罐頭裝的食品過多時， 11%到了10-13歲的時候就患有高血壓。 這個資料似乎有點嚇人，

但是媽媽們不要輕視。 誠然， 食鹽是寶寶生長發育必不可少的物質之一， 也是輔食中常用的調味品。 輔食中適當加點鹽， 可以讓味道鮮美， 促進寶寶的食欲。 眾所周知， 鹽中主要含有鈉離子， 但是由於寶寶的腎臟發育還沒成熟、排鈉能力弱， 不能像成人那樣濃縮尿液， 排出大量的溶質。 如果吃的食物太鹹， 就會使血液中鹽含量增加， 同時加重了腎臟的負擔， 也會導致身體脫水。 另外， 如果寶寶長期吃過鹹的食物， 體內鈉離子增多， 就會引起心臟、肌肉衰弱。 先不說寶寶， 大人食鹽過多， 也有可能得高血壓、動脈硬化等疾病。 此外， 太鹹的東西讓人覺得口渴， 寶寶也一樣， 食鹽過多， 會讓寶寶的唾液分泌減少， 口腔的溶菌酶減少， 病毒就有可能在口腔裡面滋生了。 寶寶患病的幾率就會增加。

過甜的飲料果汁剛剛過去的夏天裡， 媽媽都喜歡給寶寶喝一些清涼甘甜的飲料， 以解大暑天的悶熱。 但是對於剛剛從母乳向輔食過渡的寶寶來說， 吃糖太多會產生很多不良的副作用， 例如誘糖尿病， 促使鋸齒的發生。 各種甜飲料或果汁中雖含有豐富的維生素， 但天然果糖也很高， 過多地喝這些飲料之後， 血糖增高， 寶寶的饑餓感下降， 繼而引起厭食、胃腸不適甚至是腹瀉等等。 另外， 糖是不含鈣的酸性食物， 如果吸收糖類食品過多， 體液就呈中性或弱酸性。 身體要恢復正常的弱鹼性， 就必然要消耗體內的鹼性物質——鈣， 這就嚴重影響了寶寶骨骼的發育了。

蛋清要給寶寶補充營養， 很多媽媽首先想到的是雞蛋， 雞蛋營養價值最高， 價格也低。 特別是農村地區， 都喜歡在米糊中加上自家養的母雞生下的雞蛋， 但是聰明的媽媽就會挑出蛋黃來加到寶寶的輔食當中， 並且把蛋清慢慢撇走。 半歲前的寶寶消化系統發育還不完善， 腸壁的通透性較高， 這時不宜喂蛋清。 蛋清中的蛋白分子較小， 有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中， 使寶寶機體對異體蛋白分子產生過敏反應， 導致濕疹、蕁麻疹等疾病。

海鮮類葷類食物包括肉、魚、蝦及其他海鮮類食物， 很多有過敏體質的大人吃了都會長紅痱， 更不要說免疫力系統尚未完善的寶寶了。 葷類食物一般含有較高鐵質和蛋白質，

通常被認為是非常有營養的食物， 將肉燉至酥軟或者掑成細絲， 都有利於寶寶順利吃進。 但是葷食類食物要避開海鮮及汞含量高的魚， 汞含量較高的魚包括鯊魚、劍魚、旗魚、、吞拿魚等， 海鮮類包括螃蟹、蝦等帶殼類。

有毛的水果一般人的意識中認為水果都是好的， 誠然， 飯後一水果， 對身體健康非常有益。 而且水果裡含有豐富的維生素C， 酸甜可口， 可能讓寶寶開胃。 但並非所有的水果都是有好處的， 水果也有上火與不上火之分， 更加有過敏不過敏之分， 添加到寶寶的輔食裡要十分謹慎。 芒果：不成熟的芒果含有醛酸， 這些都對皮膚的黏膜有一定的刺激作用， 引發口唇部接觸性皮炎。

鳳梨：含有鳳梨蛋白酶等多種活性物質，

對人的皮膚血管都有一定的刺激作用， 有些人食用後很快出現皮膚癟癢， 四肢口舌麻木等。

有毛的水果：表面有絨毛的水果中含有大量的大分子物質， 嬰幼兒腸胃透析能力差， 無法消化這些物質， 很容易造成過敏反應， 如水蜜桃、奇異果等。

這些食物多少都會對小寶寶們產生不太好的影響， 孩子太小的話， 還是不要給孩子吃， 有些食物會對孩子產生反應， 從而影響他們的發育， 如果一定要吃， 也可以適當諮詢一下有關的醫生， 視情況再決定， 切不要盲目給孩子吃， 水果也要有一定的選擇， 以後寶寶長大了還是有機會可以吃的許多的美食， 現在還是注意一點更安全。