寶寶輔食不亂加 輔食禁忌扒一扒

寶寶輔食一直都是育兒課程中的一大章程， 一般4~6個月就可以給寶寶添加輔食啦， 但是輔食的種類， 添加技巧也是很有講究的。 寶寶可以吃什麼不可以吃什麼?讓小編帶你瞭解下寶寶輔食禁忌有哪些吧。

寶寶輔食禁忌扒一扒

1、寶寶輔食忌過多

寶寶雖能添加輔食了， 但消化器官畢竟還很柔嫩， 不能操之過急， 應視其消化功能的情況逐漸添加。 如果任意添加， 同樣會造成寶寶消化不良或肥胖。 讓孩子隨心所欲， 要吃什麼給什麼， 想吃多少給多少， 又會造成營養不平衡， 並養成偏食、挑食等不良飲食習慣， 所以輔食添加過多、過濫同樣也是不合適的。

2、寶寶輔食不宜過細

一些父母給寶寶吃的自製輔食過於精細， 使孩子的咀嚼功能得不到應有的訓練， 不利於其牙齒的萌出和萌出後牙齒的排列， 食物未經咀嚼也不會產生味覺， 既勾不起孩子的食欲，

也不利於味覺的發育， 面頰發育同樣受影響。 這樣長期下去， 寶寶的生長當然不會理想， 還會影響大腦智力的發育。

3、自製輔食不要忽視衛生問題

雖然自製輔食能夠免去對市面上寶寶輔食的擔憂， 但是衛生問題也一定不可以忽視， 在給寶寶製作輔食前要注意雙手的清潔和食材的衛生。 給寶寶製作輔食易選用天然的蔬果， 並在選購時， 注意蔬果要完好， 不可有傷裂或腐爛的地方， 防止細菌對寶寶的健康不利。 在給寶寶做蝦泥輔食時， 要注意將蝦線挑出。 每一次的寶寶輔食最好能夠一頓食用完， 以免輔食變質。

4、寶寶輔食不要添加過多調味品

自製寶寶輔食時， 最好不放或極少量的調料， 尤其是寶寶在添加輔食的初期。

對於寶寶非常敏感的味蕾來說， 蔬菜和水果中的天然味道就很鮮美， 再添加調味料反而會給寶寶造成不小的負擔。

5、輔食嬰兒輔食應無糖或者少加糖

在輔食中添加糖可以刺激寶寶的食欲， 但是你知道嗎， 四個月前的寶寶其實並不能辨別出味道。 雖然糖可以為大腦、神經系統、紅細胞提供能量， 但是攝入過多反倒會危害寶寶的健康成長。 糖是一種碳水化合物， 廣泛的存在于自然食物之中。 如果過多的從外部輔食補充， 只會阻礙寶寶的味覺發育， 使他對甜度不敏感， 從而導致以後食物不加糖則不願意吃的情況。 這種偏食習慣一旦持續下去， 不僅會造成後天肥胖症和糖尿病等疾病的形成， 還會產生蛀牙。

當然，

寶寶輔食還得根據寶寶自身的健康狀況來決定， 尤其是過敏體質的寶寶更要格外注意。 每添加一種輔食都要看看寶寶吃過後的反應， 包括是否排斥食物， 是否上火拉肚子等等。 寶寶還小， 不會保護自己也不懂得表達， 這就需要粑粑麻麻多上心啦。