四個月的小寶寶可以開始輔食啦， 可是吃什麼好呢?今天小編就給各位需要的媽咪們推薦一款寶寶輔食——栗子棗泥小米粥!不僅色香味俱全， 營養價值高， 其口感和軟滑度也非常適合4~6個月的小寶寶食用。 不過需要注意的是， 紅棗和栗子都屬於補氣的食物， 要適量食用， 不可單食過多， 特別是晚上最好不食， 以免影響睡眠。
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栗子棗泥小米粥
適用寶寶年齡：4~6個月齡的小寶寶
準備食材：
小米25g、去皮栗子3個、幹棗肉7g、清水250ml
製作步驟：
1、紅棗去核弄成小碎塊(棗核一定要去乾淨)， 加上能蓋過紅棗的清水， 用攪拌機攪勻， 然後用鍋煮熟。
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2、將熟棗肉入茶濾勺用刮板或者小勺子刮撚， 過濾掉棗皮。
3、小米加入電飯煲， 加250ml清水煮粥檔煮軟爛(注意， 一定要爛!軟!最好能稀一點)，
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4、將栗子煮熟， 用勺子或者叉子將煮好的栗子肉弄成小碎粒。
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5、將核桃肉也弄成小碎粒兒備用(盡可能的碎小， 尤其是給剛輔食沒多久的寶寶吃)。 將煮開的棗泥鋪在小米粥上(麻麻可以自行發揮想像做出不同的圖案哦)， 然後撒上核桃仁， 這樣一份色香味兒俱全， 營養價值豐富的栗子棗泥小米粥就完成啦~