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寶寶輔食之——甜蜜胡蘿蔔玉米泥

寶寶的輔食, 媽媽親手做才是最好的, 今天推薦一款甜蜜胡蘿蔔玉米泥, 營養豐富味道好。

胡蘿蔔中含有豐富的維生素A, 是骨骼正常生長發育必須物質,

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有助於細胞增殖與生長, 是機體生長的要素, 對促進人體的生長發育有重要意義。 胡蘿蔔還含有降糖物質, 有降糖、降壓、強心等作用。 同時, 玉米可防治便秘、腸炎、腸癌等作用。

甜蜜胡蘿蔔玉米泥

準備食材:

胡蘿蔔1根、玉米(鮮)2把、優酪乳1盒

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製作方法:

1、把玉米洗淨;

2、將胡蘿蔔切成小塊;

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3、鍋內放水, 把玉米與胡蘿蔔一起放入鍋內煮;

4、將胡蘿蔔玉米加少許水愛攪拌機中打成泥;

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5、往已打好的胡蘿蔔玉米泥中加入優酪乳;

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6、最後上碗即可。

這道輔食香甜軟滑營養豐富, 適合8~12個月的寶寶哦。

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