寶寶輔食之——肉末胡蘿蔔湯

寶寶輔食分階段， 不同階段不同飲食。 寶寶輔食遵循“稀、泥、固”循序漸進的原則， 粑粑麻麻不可操之過急哦~今天小編就給大家推薦一款適合7~8個月小寶寶食用的營養健康輔食——肉末胡蘿蔔湯。

肉末胡蘿蔔湯

適合7~8個月的小寶寶

食材：

瘦豬肉50g、胡蘿蔔150g、調料(蔥薑適量)

做法：

1、瘦豬肉洗淨剁成肉末， 蒸熟或者炒熟。

2、胡蘿蔔洗淨， 切成大塊， 放入鍋中煮爛， 撈出後擠壓成糊狀， 再放回原湯中煮沸。

3、將熟肉末加入胡蘿蔔湯中攪拌煮開。

4、待肉末胡蘿蔔湯放溫後即可給寶寶食用。

營養小貼士：

胡蘿蔔每克還有1.35~17.25毫克的胡蘿蔔素， 是土豆的360倍， 是芹菜的36倍。 基礎食用胡蘿蔔， 不僅能夠增強抵抗力， 抗癌防病， 還能養眼、養粘膜， 不容易得癌症和感冒。