寶寶過了七個月, 可以吃的食物種類更多, 由汁過渡到泥狀食物, 果泥, 菜泥, 肉泥等都可以讓寶寶嘗試, 此階段的輔食需要注意讓營養更全面。
七個月寶寶輔食食譜做什麼?小小豆芽來幫忙。 豆子發芽後形成豆芽, 因此, 豆芽又叫做“活體蔬菜”。 營養價值和利用率也都大大增加。 豆芽的維生素C含量非常豐富, 可以保持皮膚彈性, 是很好的養顏聖品。
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七個月寶寶輔食食譜:豆芽泥
適合7個月及以上的小寶寶食用
食材:
豆芽40g、水適量
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做法:
1、將豆芽用水煮熟。
2、撈起豆芽。
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3、將豆芽放進攪拌機攪成泥狀, 盛出後即可餵食。