母乳喂養兒不易發生肥胖。 但開始添加輔食后, 如果數量上不加限制, 尤其是不限制米面類輔食, 寶寶很快就會變得肥胖起來。 添加輔食后, 寶寶每天體重增長超過了20克, 或10天體重增長200克以上, 就要考慮輔食品種的選擇是否有問題。 如果嬰兒特別喜歡吃輔食, 就要以肉蛋、果汁、湯類為主, 不要以米面為主。
主食上盡量讓寶寶吃母乳, 輔食則多吃水果和蔬菜。 添加輔食的時間、品種、次數、多少, 是自制還是購買現成的, 都要具體情況具體分析。
如果媽媽要上班, 祖輩或保姆看護寶寶, 他們不會制作輔食品,
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