寶寶輔食可以加鹽嗎

寶寶出生8個月以後， 僅僅靠母乳餵養是滿足不了寶寶發育生長的需要了， 這時候爸爸媽媽需要給寶寶添加其他食物， 這些添加的食物就稱為輔食。 常見的嬰兒輔食有蛋黃、米粥、米粉、果泥、肉鬆、果汁、麵條等。 這些寶寶輔食可以加鹽嗎？

寶寶已經五個月啦， 最近在給寶寶添加輔食了， 昨天做了點米糊和果汁， 果汁寶寶倒是喝了蠻多的， 咕嘟咕嘟喝了一小杯， 也沒敢讓他喝太多， 但是米糊他但是吃了兩口就不太愛吃了， 我嘗了嘗， 發現裡面一點味道也沒有麼， 有人知道寶寶輔食可以加鹽嗎？

星寶寶小編說：寶寶1歲以內時不應該在他的輔食裡放鹽，

因為可能會損害他的腎。 在滿12個月前， 你的寶寶每天需要的鹽量不到1克（含鈉是0.4克）。 超過這個鹽量， 寶寶的腎臟就應付不來了。 在寶寶滿6個月大前， 他會從母乳或配方奶裡獲得他所需的所有鈉元素。 等你的寶寶開始添加輔食後， 不管是家庭自製輔食， 還是購買成品輔食， 即使你覺得味道太淡， 也不需要加鹽。

嬰兒輔食加鹽， 1～3歲的孩子所需的鹽量也非常少， 每天的攝入量最多不要超過2克， （相當於0.8克的鈉）。 注意， 不要給你的寶寶吃不是專門針對嬰兒的成品食物。 成年人的麵包、早餐穀物和醬料等， 含鹽量可能會很高。

成品嬰兒輔食， 比如米粉和罐裝輔食， 含鹽應該很少， 因為加工過程中不應該加鹽。

購買嬰兒成品輔食時， 一定要注意適合的月齡， 不要錯買了給1歲以上孩子的食物。 針對1歲以上寶寶的食物， 可能是精加工的， 含鹽會更多， 因此不適合給嬰兒吃。 嬰兒輔食加鹽， 要避免給你的寶寶吃含鹽高的食品。 》》讓孩子永遠期待下一餐