寶寶輔食太碎太爛要不得

4-8個月的寶寶， 因為剛剛學習吞咽動作， 所以輔食要以糊狀、泥狀和半固體狀為最佳， 如米粉糊、雞蛋黃等。 6個月後可適當增加一些顆粒狀食品， 以培養寶寶的咀嚼能力。

8-12個月的寶寶進入了旺盛的牙齒生長期， 這時候可做一些爛麵條、肉末蔬菜粥、烤麵包片等， 並逐漸增加食物的體積， 由細變粗， 由小變大， 而不是一味地將食物剁碎、研磨。 這樣， 不但能鍛煉寶寶的咀嚼能力， 還可以幫助他們在飯間進行磨牙動作， 促進牙齒發育。

12個月後， 軟飯、餃子、餛飩、細加工的蔬菜和肉類都可以幫助寶寶鞏固咀嚼功能的發育。

家庭常見的餵養誤區

1、吃大人嚼過的食物

成人口腔裡有許多細菌， 容易使寶寶患病。 而且咀嚼過的食物會妨礙寶寶唾液和胃液的分泌， 影響寶寶食欲及自身消化能力。

2、輔食製作太精細

導致寶寶的咀嚼功能得不到應有的訓練， 不利於牙齒萌出和正常排列。 一旦缺少對食物的咀嚼， 既勾不起食欲， 也不利於味覺發育。