1、廚房已有工具
走進廚房,會發現廚房早已有了大部分製作輔食所必須的工具,新媽們可不必手忙腳亂去新購置一堆工具,只要注意衛生,已有的廚具也可以大顯身手的.
菜板:菜板多次使用的輔食工具,要常洗、常消毒.最簡單的消毒方法是開水燙,也可以選擇日光曬.
Tips:最好給寶寶用專用菜板製作輔食,這對減少交叉感染十分有效.
刀具:給寶寶做輔食用的刀最好與成人做飯時用的刀分開,以保證清潔.每次做輔食前後都要將刀洗淨、擦乾,以減少因刀具不潔而污染輔食的情況出現.
Tips:生熟食所用的刀具一定要分開使用,寶寶的消化系統還很脆弱,千萬不能"將就".
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刨絲器:刨絲器做絲、泥類食物必備的用具,可以將水果、蔬菜等刨成很細的絲,一般的不銹鋼擦子即可,每次使用後都要清洗乾淨晾乾,食物細碎的殘渣很容易藏在細縫裡,要特別注意.
Tips:有些質地較軟的食物,可以用刨絲器替代攪拌機將其弄細給寶寶吃.
蒸鍋:蒸熟或蒸軟食物用,蒸出來的食物口味鮮嫩、熟爛、容易消化、含油脂少,能在很大程度上保存營養素.是輔食常用的烹飪手法,常用蒸鍋就可以了,也可以使用小號蒸鍋,節時節能.
Tips:消毒用的蒸煮鍋應該大一些,便於放下所有工具,一次完成消毒過程.要特別注意的是,大部分的塑膠製品都不能用高溫消毒的方式.
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2、專用工具
以下這些工具都是製作輔食的常見工具,有些一般的廚房裡可能沒有,這就需要新媽們自行購買啦,在購買時,可根據自己的實際情況考慮經濟或者方便的類型,但共同的前提都是材質要穩定,容易清潔.
小湯鍋:燙熟食物用或煮湯用,也可用普通湯鍋,但小湯鍋省時省能.
磨泥器:將食物磨成泥,是輔食添加前期的必備工具,在使用前需將磨碎棒和器皿用開水浸泡一下.
榨汁機:人工餵養3個月後可以添加果汁和菜汁,所以榨汁機也是必不可少的,最好選購有特細過濾網,可分離部件清洗的.因為榨汁機是輔食前期的常用工具,如果清洗不乾淨特別容易滋生細菌,所以在清潔方面要多加用心.
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篩檢程式:一般的過濾網或紗布(細棉布或醫用紗布)即可,每次使用之前都要開水浸泡一下,用完洗淨晾乾.
攪棒:泥糊狀輔食的常用工具,一般棍狀物體甚至勺子等都可以,還想省事一點可以使用攪拌機,同樣注意清潔就可以.目前市面上也有具有榨汁攪拌功能的小家電.
計量器:用來計算輔食的量,只要固定的容器就可以了.
