寶寶輔食怎麼加？月齡不同，輔食也有講究

隨著寶寶月齡的增加， 寶寶所需的營養越來越多， 母乳已經無法滿足寶寶的生長需求了， 這時候， 輔食閃亮登場。 一般四個月以後， 寶寶就可以開始吃輔食了， 並且越長大， 對輔食的需求也會逐漸發生著變化， 單一的輔食餵養不利於寶寶發育。 那麼， 不同月齡的寶寶， 都適合吃什麼樣的輔食呢？

4~6個月寶寶

這時的寶寶由於牙齒還怎麼發育， 沒有咀嚼能力， 還是以母乳或配方奶為主， 所以最適合寶寶的輔食是流質或泥糊狀食物。 輔食不要添加任何調味劑， 用小勺餵食， 剛開始可以添加嬰兒米粉作為輔食，

易吞咽。 4~5個月時， 每天添加一次輔食即可， 如果寶寶不愛吃輔食， 可以先喂輔食再餵奶， 如果寶寶愛吃輔食， 可以先餵奶再喂輔食。 到六個月時， 可每天添加兩次輔食。

7~8個月寶寶

此時的寶寶已經可以由半個蛋羹過渡到整個蛋羹了， 除此以外， 每天要喂寶寶吃一些稠粥， 粥裡可以加肉末、魚鬆、菜泥等食物， 增加營養， 使味道更加鮮美。 偶爾一些饅頭片和餅乾也是可以吃的， 能促進牙齒發育， 媽媽們記住， 這個時間段要先喂輔食， 後餵奶喲~

9~10個月寶寶

這時候的寶寶可以吃的輔食種類更多了， 如豆腐、稀飯、肝泥、水果泥等， 也可將肉末做成小丸子或者小餛飩給寶寶食用， 爛麵條、稠粥等主食每天早晚可以喂一次， 先喂輔食再餵奶，

輔食吃的順利的話， 媽媽可以考慮開始斷奶了。

11~12個月寶寶

這時候的寶寶飲食可以慢慢向成人靠攏了， 軟飯、爛菜、水果、碎肉、麵食、蛋糕等， 都可以給寶寶吃了， 輔食將變為寶寶的主要營養來源。 但是在餵養過程中， 媽媽要注意營養均衡， 食物種類要多樣化。

如何製作寶寶喜愛的輔食？

由於寶寶很小， 消化系統尚未完善， 所以在添加輔食時， 最好是糊狀的食物， 既有助於寶寶吸收， 又能給寶寶帶來營養。 不過很多媽媽感到困擾的是， 輔食難做啊！切成碎丁已經這麼麻煩了， 還要做成糊狀， 這可怎麼辦才好？況且寶寶輔食要新鮮才夠健康， 這豈不是要每天花費大量時間來製作輔食？天啦嚕！

不過人類的智慧是難以想像的， 應廣大媽媽們的需求，

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