寶寶輔食怎麼正確添加調味料

通常等寶寶長大到6個月大的時候， 母乳已經不能滿足寶寶身體發育所需要的營養了， 這個時候就要開始給寶寶吃一些輔食了。 但是， 寶寶剛開始吃輔食的時候， 很多的新手爸媽是不能掌握調味料的度的， 下面小編來給點建議吧。

鹽：寶寶在剛開始吃輔食的時候， 是不推薦給他的輔食中添加鹽的， 等寶寶到了10個月後， 爸爸媽媽可以再開始在輔食中添加每天不超過2克的鹽。

糖：糖吃的太多會對寶寶的牙齒產生損傷， 還會因為太甜而忽略其他味道， 造成厭食挑食。 所以， 爸爸媽媽們要控制好寶寶每日的食糖量，

食用油：如果要給寶寶的輔食裡面添加食用油的話， 那麼植物性的食用油是首選， 像橄欖油就不錯。 因為它不會對寶寶的身體產生副作用， 還容易被吸收。 所以爸爸媽媽們可以給6個月寶寶每天食用少量， 2-3滴即可。

醬油：醬油的添加最好等寶寶1歲之後， 不要過早的添加到寶寶的輔食當中， 每次使用也僅限於1-2滴。 另外， 在初期食用時應仔細觀察寶寶， 看有沒有出現過敏的現象。

醋：6個月的小寶寶味覺系統還沒有發育完善， 所以醋的添加最好等寶寶2歲以後。