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寶寶輔食推薦,這道絕對是寶寶的首選

自製米粥

寶寶從添加輔食開始, 就可以慢慢添加米粥了。 給寶寶做的米粥可以根據寶寶的月齡分為10倍粥、7倍粥和5倍粥, 即米與水的比例分別為1:10、1:7、1:5。 媽媽可根據自家寶寶的月齡來確定做幾倍粥。

步驟一:準備適量大米。

步驟二:把米淘洗乾淨, 在水裡浸泡1個小時

步驟三:鍋里加米量10倍(或7倍、5倍)的水, 放入泡好的米大火煮開, 然後調小火煮至米爛。 如果是給較小寶寶做的10倍粥, 就要再用勺子將米粒搗碎。 如果是給稍大一點的寶寶做的7倍粥或5倍粥, 將米煮爛就可以直接喂給寶寶吃了。

寶寶不肯吃粥的解決方法

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1、將哺乳與喂粥交替進行, 使寶寶慢慢接受母乳以外的食物並逐漸習慣用勺進食米粥。

2、把粥煮得軟爛一些, 放在奶瓶中給寶寶食用, 或者在粥裡加入適量的母乳或奶粉, 使之帶有奶的氣味, 寶寶更容易接受。

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