寶寶輔食是做好還是買的好

很多專家都在提倡， 寶寶的輔食還是自己做的好， 那麼到底寶寶輔食是做好還是買的好呢？

寶寶滿六個月後， 除了繼續吃奶以外， 通常都要添加輔食， 那麼孩子的輔食是首選自己製作呢?還是購買商品化的嬰兒食品呢?這也許是個仁者見仁智者見智的選擇， 但各位家長不妨參照下面的原則進行取捨：

一、安全的原則

寶寶的飲食， 安全永遠是第一位的。 嬰兒的食物來自於農產品， 而農產品的生產加工過程就有可能沾染了某些有毒有害的物質， 比如農藥以及非法的添加劑， 作為家長如果有條件自己種植蔬菜水果，

甚至飼養禽畜， 當然可以為自家的寶寶製作出安全的輔食。

但對於大多數需要到市場採購的家庭來說， 通常是難以辨別買回來的農產品是否被污染， 由於農藥大多只是污染農產品的表面， 對於可以去皮的果蔬類， 如蘋果、胡蘿蔔等， 家庭也可以製作安全的輔食。

相對來說， 如果是真正專業化的嬰兒食品廠， 由於擁有專門的種植基地和檢測設備， 所以合格的商品化嬰兒食品比自己製作的更安全， 當然如果選擇商品化的嬰兒食品， 辨別正規的廠家， 檢查產品的密封包裝已經核對生產日期都是必不可少的。

二、方便的原則

雖然有部分家長很享受製作輔食的繁複過程， 但畢竟對於大多數家長來說方便就意味著效率。

方便首先是指輔食製作的方便， 毫無疑問， 像即食的嬰兒米糊肯定比自己磨米粉煮糊糊方便的多， 當然自家製作一份果泥還是很方便的;方便還指保存方便， 小寶寶食量都很小， 如果選擇有小規格獨立包裝的嬰兒食品可以方便儲存。

三、有利於孩子營養的原則

自己製作輔食可以選擇更新鮮的水果， 讓寶寶獲得更多的維生素;商品化的嬰兒食品往往強化了鐵質等營養元素， 有利於預防貧血， 而且隨著嬰兒食品製作的進步， 商品化嬰兒食品的品種越來越豐富， 配方也越來越科學。

四、有利於孩子消化功能鍛煉的原則

小寶寶咀嚼消化的功能還不完善， 需要循序漸進地將嬰兒食物加工成不同的形狀，

以達到既不過分加重孩子腸胃負擔， 又能提高幼兒的消化功能的目的， 對於剛開始接觸輔食的寶寶來說工廠化的產品更具優勢(比如將粗糙食物做成泥糊狀或預消化處理)。