小寶寶的輔食有很多種, 果汁也可以是一種寶寶輔食。 六個月之後寶寶開始添加輔食, 這時候就可以喝果汁了哦。 那麼寶寶輔食果汁怎麼做呢?下面我們就來看看幾款不錯的寶寶輔食果汁的做法吧。
寶寶輔食果汁怎麼做?一、草莓汁
草莓富含維生素A, 具有明目的作用, 而且能輔助治療眼疾, 增強免疫力, 促進生長發育, 是非常不錯的果汁選擇。
食材:草莓1碗, 水適量。
做法:
1.草莓在清水中浸泡十分鐘, 洗淨去掉葉子和蒂部。
2.將草莓切成小塊, 然後放入攪拌機中, 加入小半碗開水, 攪打三十秒。
3.攪拌後的草莓汁有殘渣,
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寶寶輔食果汁怎麼做?二、胡蘿蔔蘋果汁
胡蘿蔔具有明目的作用, 蘋果能夠緩解便秘的情況, 二者都是非常好的食材, 而且容易被寶寶接受。
食材:胡蘿蔔1根, 蘋果1個。
做法:
1.蘋果洗淨後去皮, 然後切成小塊;胡蘿蔔洗淨後去皮切成小塊。
2.先將胡蘿蔔用榨汁機榨橙汁, 之後將蘋果也榨橙汁, 然後將二者混合、攪拌均勻, 加水稀釋即可。
寶寶輔食果汁怎麼做?三、鳳梨甜橙汁
柳丁有抗癌的作用, 而且能夠提高機體免疫力, 它的維生素含量非常豐富;鳳梨營養豐富, 可為寶寶補充營養, 但需要注意的是有的人可能會對鳳梨過敏, 因此太小的寶寶不建議吃這個喲。
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食材:3個柳丁, 1個鳳梨。
做法:
1.柳丁去皮後切成小塊, 鳳梨去皮, 葉切成小塊。
2.將柳丁和鳳梨塊一起放入攪拌機中, 加水攪拌均勻, 之後倒入碗中即可。
寶寶輔食果汁怎麼做?四、白蘿蔔生梨汁
白蘿蔔富含維生素C、蛋白質、鐵等多種營養物質, 具有止咳潤肺的作用。 梨有良好的潤燥作用, 可清熱、潤肺、化痰。 這道白蘿蔔生梨汁可說也是非常適合嬰兒的輔食。
食材:白蘿蔔100克, 梨半個, 水適量。
做法:
1.白蘿蔔洗淨後切成細絲, 梨切成薄片。
2.將白蘿蔔絲倒入鍋中, 加適量清水燒開, 用微火燉10分鐘。
3.之後加入梨片, 繼續煮5分鐘, 之後取汁飲用即可。