寶寶輔食添加 家長應避免誤入5個誤區

輔食添加誤區之把雞蛋黃做為孩子的第一種輔食

雖然說， 雞蛋在嬰幼兒生長發育過程中確實有這重要的作用， 但是把雞蛋作為目前寶寶的第一輔食， 是不正確的， 家長要將寶寶的飲食合理搭配， 餵養的效果才會更好。 研究表明， 雞蛋黃的營養成分算不是上均衡的， 而且還很容易引起寶寶過敏， 4-6個月的寶寶腸胃還很虛弱， 過早的就給寶寶攝入雞蛋黃的話， 那麼不僅會容易引起消化不良， 還會影響到寶寶發育。 所以要有一種食物作為寶寶的第一口輔食的話， 那麼嬰兒營養米粉才是最合適的。

輔食添加誤區之讓孩子過早的接觸成人的食物

輔食的味道比較清淡， 加上嬰幼兒味覺本身就還不夠敏感， 接受輔食原本就是沒有問題的。 但是， 一旦給寶寶嘗過成人的食物， 哪怕是一點點， 都是可能刺激到寶寶味覺的過早發育。 一旦寶寶喜歡上了成人食物的味道的話， 那麼想要他接受嬰幼兒的輔食的話， 那麼就會變的困難了。

輔食添加誤區之讓寶寶多吃蔬菜少吃米粉

一些家長會認為， 及時是讓寶寶少吃米粉， 也不能少吃蔬菜和鈣水， 不能讓孩子缺維生素， 缺鈣。 所以在給寶寶的餵養過程中， 就會刻意的減少米粉， 而增加蔬菜的量。 雖然這樣寶寶吃起來似乎也還不錯， 但是這樣的餵養效果是非常不好的。 因為蔬菜中只有維生素和微量元素，

並不能給寶寶提供能量。 能量的不足， 不利於寶寶的體重增長， 所以關注寶寶的營養均衡比單獨強調寶寶多吃某種事物更為重要。

輔食添加誤區之給孩子喝煮水果或煮菜水

水果和蔬菜中富含有豐富的維生素， 在煮沸的過程中， 大量的維生素會受到破壞， 大大降低了蔬菜和水果的營養價值。 並且煮的果水， 菜水或者是榨過的果汁， 都是有味道的， 過早的飲用會改變寶寶的味覺， 從而拒絕喝白開水。 另外， 煮菜水也存在著安全隱患， 蔬菜表面的色素， 化肥， 農藥會濃于水中， 從而危害到孩子的健康。

輔食添加誤區之用奶， 米湯， 稀米粥沖調米粉

很多家長為了能讓自己的寶寶更加喜歡米粉，

都會用奶， 米湯， 稀米粥等來沖調米粉， 但其實這樣的做法是非常的不妥的。 就比如用奶粉在沖調米粉來說， 不僅會增加寶寶胃腸和代謝的負擔， 而且將沖調好的奶粉與沖調好的米粉混合， 還會增加輔食的總容量和餵養時間。 另外， 奶粉混入米粉中， 與成人食品味道差距大， 不利於寶寶今後接受成人事物。

所以， 小編建議家長們， 對於剛剛開始接受輔食的寶寶來說， 最好是先溫水調製米粉， 這樣對於寶寶來說才是最有利的。 (