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寶寶輔食添加 後期輔食食材推薦

後期輔食食材之麵粉

十個月大的寶寶就可以餵食麵粉做的疙瘩湯了。 做法很簡單, 只要將麵條剪成3裡面大小放在海帶湯裡就可以了。 不過, 對於過敏體質的寶寶來說, 最好是要在一歲以後開始餵食。

後期輔食食材之蝦

蝦富含有蛋白質和鈣, 但是非常容易引起寶寶過敏, 所以同樣的, 對於過敏體質的寶寶們最好是要在寶寶一歲大以後再給寶寶餵食。 食用之前要去掉背部的腥線, 然後清洗趕緊後煮熟搗碎之後再給寶寶餵食。

後期輔食食材之鵪鶉蛋黃

鵪鶉蛋黃中含有3倍於蛋黃的維生素B2,

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寶寶10個月大的時候就可以開始餵食蛋黃, 一歲之後再餵食蛋白。 過敏體質的寶寶, 則應該要等到一歲之後才可以餵食。

後期輔食食材之豬肉

豬肉中含有豐富的蛋白質, 維生素B1和無機鹽, 肉質鮮嫩, 容易被我們人體消化吸收。 不過爸爸媽媽們要注意了, 給寶寶添加豬肉, 最好是要在寶寶一歲的時候開始餵食。 並且製作的時候要先用裡脊, 然後後期再用腿部肉。

後期輔食食材之雞肉

雞肉有利於肌肉和大腦細胞的生長, 所以可以給一歲的寶寶餵食。 但是要注意的是, 優質較多的雞翅部位儘量要推遲寶寶幾歲之後再吃。 在製作的時候, 要先去皮, 脂肪, 筋後切碎, 加水煮熟後餵食。

後期輔食食材之葡萄

葡萄種富含有維生素b1和維生素b2,

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還有鐵, 對於寶寶的生長發育來說都是非常有利的。 不過, 需要注意的是, 在寶寶三歲之後, 都不能直接的餵食寶寶葡萄粒, 最好是要搗碎以後在用小湯勺一口一口的喂。

後期輔食食材之番茄

番茄中所含有維生素C和鈣是最為豐富的, 所以到了輔食的後期, 媽媽們就可以開始給寶寶添加了。 但是要注意, 不要一次性食用過多, 以免導致寶寶便秘。 製作的時候, 也最好是要先去皮然後搗碎用篩子濾去纖維素之後, 在給寶寶食用, 可以和粥一起食用或者是當零食喂。

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