寶寶輔食添加 父母須注意這4點

添加葷食應該米粉， 果蔬之後

所謂的葷食， 就是指富含蛋白質的食物。 這類食物通常在寶寶六個月之後就可以開始添加。 不過在給寶寶添加葷食的時候， 家長們一定要先瞭解你們自己的寶寶是否對米粉或者是果蔬泥等簡單的輔食已經接受了， 並且寶寶接受葷食後， 沒有出現任何的過敏表現的話， 那麼就可以開始遵循由少過多， 有簡單到複雜的規律， 慢慢給寶寶添加葷食。

儘量不吃罐裝食物

對於罐裝食物來說， 新鮮度不僅比較低， 而且我們還很難以斷定其中是否含有防腐劑或者是添加劑。

吃乾果要注意方式

乾果中大多含有豐富的蛋白質， 維生素等， 而且對於我們人體來說也是非常有好處的。 比如， 杏仁， 松子， 榛子， 以及我們常見的葵花籽， 南瓜子， 西瓜子等等營養都是比較獨特， 比較適合寶寶的。 但是， 父母需要注意的是， 在寶寶三歲以內， 吃的乾果最好是研碎的， 因為這樣不僅可以使得寶寶獲得乾果的營養， 也能防止寶寶出現氣管異物的風險。 並且為了防止寶寶過敏， 對於一歲內的寶寶來說， 是不可以吃花生， 榛子等乾果的。

一歲內寶寶禁食豆腐，

對於非常軟的食物， 比如豆腐， 果凍等， 他們的韌性是比較大的。 因此對於一歲內的寶寶來說， 不僅還沒長出磨牙， 而且吞咽能力也比較不好， 因此在吃這些食物的時候就很可能如果膠布一樣粘附於喉部， 造成窒息。 因此小編建議對於一歲內的寶寶來說， 如果豆腐的營養沒有特別之處的話， 最好還是不要給寶寶食用豆腐了。