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寶寶輔食添加之泥狀食物

嬰幼兒期的食物形態分為液體食物(以母乳為代表)、泥糊狀食物(即過去所稱的輔助食品或斷乳期食品)和固體食物三種。 要使寶寶達到最佳生長, 需要在這三種階段都進行科學餵養(猶如三級火箭的發射)。 生後立即開始母乳餵養(一級火箭), 換奶期及時給予泥狀食物添加(二級火箭), 固體食物期進行自然食物、均衡膳食的合理餵養(三級火箭)。 任何一級的餵養偏差都可造成不可逆的損失, 在下一個階段無法彌補, 甚至影響到寶寶的最終身高。

泥狀食物添加要及時

從出生後的4~6個月開始進行單純的母乳餵養或配方奶粉餵養已不能滿足寶寶生長發育需要,

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這時是添加泥狀食物的關鍵時期, 添加泥狀食物不僅有營養學的意義, 而且對小兒咀嚼功能的發育、如何學“吃”和良好飲食行為的培養均有重要意義。 咀嚼功能發育完善對語言能力(構音、單詞、短句)的發育也有直接的影響。 許多換奶期泥狀食物添加不好的寶寶, 在以後的語言發育方面也多有遲緩或發育不良的障礙, 繼而產生認知不良和操作智商過低等情況。

添加過程要循序漸進

寶寶的消化功能發育不夠完善, 對新食物的適應能力較差, 易發生消化功能紊亂, 因此在添加泥狀食品時必須遵循以下各項原則, 不能操之過急。

1、添加新食物要從少量開始。

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如添加蛋黃應從1/4個開始;添加魚泥、肉末從一茶匙開始。

2、食物應從稀到稠、從細到粗, 如先喂米糊, 再喂稀粥、稠粥到爛飯;蔬菜則先喂細菜泥、粗菜泥再吃碎菜。

3、新食物必須一樣一樣添加, 習慣一種後再添加另一種。 一般每種食物需試吃4~7天, 試吃階段觀察寶寶的大便和食欲以及有無過敏, 若都正常才可添加另一種食物或加量。

4、在寶寶健康時添加新食物。 寶寶患病時常食欲減退, 消化功能下降, 因此在寶寶身體不適的情況下添加新食物, 寶寶常不能適應。

5、用小匙喂。 添加泥狀食物的同時也是訓練寶寶口腔運動的時機, 因此任何泥狀食物都必須用小匙喂。 但寶寶常會在喂新食物時出現不願吃、用舌頭頂出、噁心或哭吵,

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這是寶寶正常的自我保護反應, 爸媽不應以為這是寶寶不喜歡吃, 只要堅持喂, 一般在15次以後寶寶都會接受。

寶寶對食物的愛好和適應能力有較大的個體差異, 因此泥狀食物添加的時間、數量、接受程度的快慢都因人而異, 需要靈活掌握。

泥狀食物添加一般在4~6月齡開始, 首先添加營養米粉, 因為它最不容易引起過敏, 以後逐漸添加蛋黃、菜泥、果泥, 有過敏史的寶寶可延遲添加蛋黃的月齡。 在6個月後可逐漸增加魚泥、肝泥、稀粥、麵條。 7個月後添加肉泥、蒸蛋、豆腐和可用手指掰著吃的事物如餅乾、烤饅頭片、胡蘿蔔條等。 9個月後可吃厚粥、帶餡食品、粗菜泥、豆製品等。 添加泥狀食品的順序也有個體差異, 應根據具體情況進行,

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不要急於求成, 一般在4~6個月每天只需添加1次泥狀食物, 6~12個月則添加2~3次, 主食以乳製品為主。

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  • 4回答

    五個月寶寶輔食添加要注意什麼?

    五個月寶寶輔食添加最開始要是米粉 我家寶寶那個時候就是先加的穀之愛的那個小米米粉 後來慢慢加了蛋黃之類的 感慨是寶寶可能不太習慣吃 所以量要少一點 然後稀一些 就好了 [詳細答案]

  • 5回答

    五個月寶寶輔食添加哪些?

    剛開始寶寶的輔食添加還是米粉比較好,寶寶容易接受,後期在加一些蛋黃、蔬菜汁、水果泥什麼的,鍛煉寶寶的咀嚼能力,像我家寶寶剛開始加輔食就是穀之愛的小米米粉,其他就沒再加,只不過就多換了幾種口味 [詳細答案]

  • 3回答

    給四個月寶寶輔食添加什麼比較好?

    我家寶寶吃了米粉和蛋黃,還有我給寶寶做的麵條,輔食初期就應該以米粉為主,我家寶寶現在吃的穀之愛也挺不錯的,是小米米粉喲,營養不錯,而且粉也挺細的 [詳細答案]

  • 3回答

    4個月寶寶輔食添加的方法

    剛開始喂輔食,一天之內喂2次就行,連著喂幾天,要注意觀察寶寶接受的情況,沒有什麼異常就能一直吃了,之後可以慢慢的多換幾種。如果有異常,就要停止喂輔食了,隔一個星期左右再試著喂點。給你推薦我家寶寶吃的... [詳細答案]

  • 1回答

    16個月寶寶輔食添加量?

    此時應考慮2-3次固體食物/天,此時奶應開始成為輔食。孩子餵養應逐漸接近成人進食習慣和方式,以説明孩子逐漸走向成熟。具體狀況要尊重寶寶的發育狀況而定。 [詳細答案]