寶寶輔食添加容易忽視的細節

寶寶到了一定的年紀都會有輔食添加的過程， 從母乳過渡到輔食， 對於寶寶來說是一個新嘗試， 嘗試輔食對於寶寶來說可是一次非一般的體驗。 寶寶輔食添加有很多細節需要注意， 因為這既關係到寶寶是否更易接受輔食， 也關係到寶寶口味的養成， 所以小小的細節也不能忽略。

寶寶輔食添加細節一：寶寶可以開始嘗試輔食的表現

大多數的專家都會建議， 寶寶在4-6個月大的時候就可以開始添加泥狀輔食， 不過輔食添加的時間因人而異， 具體操作時， 媽媽們不能照搬書上的知識， 而是要觀察寶寶的的表現。

當發現寶寶看大人吃東西的時候會想伸手去拿、寶寶看到大人吃東西會流口水、有時寶寶張嘴看起來像要吃東西的樣子， 或者把東西放到他們手裡時， 他們會捏得很緊， 這些表現就是寶寶在告訴大人們：我可以開始接受輔食了。

除此之外， 寶寶每日的奶量也是一個參考依據。 例如寶寶每日的奶量已經達到1000C.C(毫升)以上、同時餵奶間隔固定等， 都是表示寶寶準備好嘗試輔食。

寶寶輔食添加細節二：輔食的存放時間和加熱方式

上班族媽媽們沒有時間天天製作輔食， 於是會一次性做好大量輔食， 然後裝好放進冰箱， 時間一到再拿出來給寶寶吃。 這裡媽媽們要注意輔食的存放時間和加熱方式。

做好的輔食如果是兩天內吃完可以裝在小碗裡，

放進冷藏即可。 第2天之後的量最好放在制冰盒中， 把它們變成冰塊後倒入可密封的保鮮盒中， 等到要吃時， 拿出適用分量即可退冰加熱。 如果是冷凍的副食品， 最好在3-4天內吃完， 以免不新鮮。

如果輔食是冷藏， 可以直接放進電鍋， 外鍋放3/4杯水， 蒸熟後拿出來放涼即可食用。 如果是冷凍的輔食來不及退冰， 也可以分裝到小碗裡， 電鍋外鍋放1杯半的水， 等到電鍋跳起再燜5分鐘即可。

寶寶輔食添加細節三：添加輔食的食材要選好

以下的食材並不適合做輔食， 媽媽們要記住了。

高纖維食材：例如竹筍、牛蒡、空心菜梗等， 這些食物寶寶不容易吞咽。

醃漬品食材：輔食的烹調應該以少油、少鹽為主，

過於重口味的食物例如醃漬食物、蜜餞等， 含有過多的化學添加物， 會增加寶寶的腎臟負擔。

硬度高食材：像魷魚絲等不容易煮爛的食物不應該作為輔食給寶寶餵養， 同樣怕寶寶難以吞咽。

刺激性食物：辣椒、薑、蒜、胡椒、芥末等都是非常刺激的食材， 不適合給過於年幼的寶寶食用。

高蛋白質成分的食物比較容易引起過敏， 例如蛋白、麥類(大麥、小麥、燕麥等)、玉米、大豆、海鮮(尤其是帶殼的蝦、蟹、貝類等)、堅果類(花生、核桃、杏仁、腰果)。 水果則有奇異果、芒果、柑橘等。

以上就是寶寶輔食添加需要注意的細節介紹了， 從母乳過渡到輔食， 對於寶寶來說是一個新嘗試， 對於媽咪來說也是一個新體驗。 很多新手媽咪在剛開始給寶寶添加輔食的時候都會忽略一些細節，

這可是會讓寶寶接受輔食更困難。