寶寶輔食添加的5個小策略

策略1：成人食品不要過早添加

我家茱茱已經6個多月了， 可以用雞湯或者排骨湯給她煮掛麵吃嗎？

專家的餵養建議：

雞湯是給成人做的， 還是專門給寶寶做的？如果是給成人做的， 因為調味料放得比較多， 不合適給小寶寶吃。 另外， 即使是專門給寶寶做的， 6個月也稍微有點兒早， 因為雞湯裡面脂肪比較多， 不太容易消化吸收， 最好10個月以後再加。

策略2：早產兒添加輔食， 一看體重， 二看能力

我的寶寶現在6個月， 早產2個月。 現在每次喝130毫升配方奶， 每天喝六七次， 用不用給他添加輔食？添加多少合適呢？

專家的餵養建議：

你寶寶的奶量和餵奶的次數都比較合適。 在這個前提下， 我們可以先觀察孩子， 吃完奶後， 是不是還要， 如果不要， 就不用太擔心。 另外， 還要觀察他的體重增長情況， 體重在正常的增長範圍內， 也說明目前的餵養沒有問題。

對於早產的寶寶來說， 是否添加輔食， 主要的依據不是月齡， 而是體重增長和能力發展的狀況。 如果你發現在單純餵奶粉的情況下， 他的體重增長情況不是很好， 就要考慮添加輔食了。 另外， 就是看看寶寶是否具備了這些能力：對大人吃飯感興趣了， 玩玩具的時候有咀嚼的動作等等。

策略3：出了“小狀況”， 暫時停一停

我家寶寶現在5個月了。 在她4個月左右， 我開始給她添加蛋黃， 每天加一次， 每次大概1/3左右。

寶寶很愛吃， 而且便便也很正常。 吃了一段時間， 我又給她加了一點米粉， 她就一天要拉2~3次， 而且顏色還有點兒綠， 裡面還有一些像奶瓣一樣的東西。 我就把輔食給停了。 不知道現在加可不可以。 如果可以的話， 應該怎麼加？

專家的餵養建議：

寶寶的大便發綠， 要看是偶爾兩次， 還是次次都這樣。 如果是偶爾一兩次的話， 應該沒太大問題， 因為寶寶吃過甜的東西， 大便也可能會發綠一些。 如果持續一段時間都是這樣， 有可能是添加的量太多了， 或者是寶寶消化不良。

在輔食添加過程中出現問題你暫時停上一兩周是對的。 另外， 如果現在寶寶的體重增長情況很好， 媽媽也不用擔心， 繼續母乳餵養， 到寶寶滿6個月再添加也沒問題。

策略4：變換花樣， 讓寶寶接受魚泥

我的寶寶1個半月， 長了8顆牙。 我們想給他吃些魚肉， 可是把魚肉剁碎後放在大米稀粥裡， 孩子好像不太願意吃， 買的魚鬆他好像也不接受。 請問有什麼好的辦法嗎？

專家的餵養建議：

一般來說， 寶寶7~9個月時， 可以添加魚泥。 11個半月再添加， 稍微有點兒晚。 如果把魚泥放在米粥裡寶寶不愛吃， 也可以嘗試一些其他的做法， 比如放到面片、麵條裡， 或者包在餃子、餛飩裡。 不僅形狀好看， 吃起來也比較好奇。

建議不要給這麼小的孩子吃魚鬆。 因為在製作過程中， 會破壞一些營養素， 而且它的口味也比較重， 小嬰兒吃了以後， 不利於他以後接受清淡的食物。

策略5：調味料要少放

我的寶寶10個月，

男孩， 一吃蔬菜就拉肚子， 這是為什麼呢？飲食上該怎麼調整？

專家的餵養建議：

可能有兩個原因：一是， 寶寶一次吃的蔬菜量可能比較多， 這樣容易造成消化不良， 另一個就是我們處理蔬菜的時候不是很合適， 比如加的油或者調味料比較多， 孩子也不容易消化。 最好是原汁原味的， 儘量少加一些作料。

至於飲食安排， 一般來說， 10~12個月， 母乳〖或配方奶1每天吃兩三次， 輔食可以添加到一天三次， 下午午睡起來後加一次點心， 點心可以是水果、紅薯、蛋糕， 不要加好多奶油， 也不要過甜、雞蛋糕等等， 量一般是正餐的一半或者1/3就可以了。