寶寶輔食添加的五項原則

輔食的添加方法：
原則1：添加的量――由少量到適量
每添加一種新的食品， 必須先從少量喂起。 而且你得仔細觀察寶寶， 必須注意寶寶的糞便及皮膚善有無異常， 例如：腹瀉、嘔吐、皮膚出疹子或潮紅等反應。
若有任何異常反應， 就應該立即停止喂寶寶吃這種食物， 如果沒有不良反應， 才能再逐漸增加一些。
例如：添加蛋黃， 先從1/4蛋黃加起， 如果寶寶能接受， 1/4的量保持幾天後再加到1/3， 然後逐步加到1/2、3/4， 最後為整個蛋黃。
原則2：添加的品種――由一種到多種
等寶寶適應一種食物後， 再添加新的品種， 可不能急於求成。
例如：添加米糊， 就不能同時添加蛋黃， 要等寶寶適應米糊後才能開始添加蛋黃， 等寶寶適應了米糊和雞蛋黃後， 再添加土豆泥。

寶寶輔食添加的五項原則
原則3：添加的濃度――由稀到稠
在添加輔食的初期， 先給寶寶一些容易消化的水分較多的流質、湯類， 然後從半流質慢慢過渡到各種泥狀食品， 最後添加柔軟的固體食品。
例如：菜湯→粥→軟飯。
原則4：添加的形態――由細到粗
添加固體食品時， 大人可先將食物搗爛， 做成稀泥狀；待寶寶長大一些， 習慣一些， 可做成碎末狀或糜狀， 以後再做成塊狀的食物。
例如：肉泥→肉糜→肉末→肉丁。
原則5：添加的時間――吃奶以前
寶寶在饑餓時容易接受新的食物， 所以， 輔食添加的時間， 最好在吃奶以前。 另外， 如果寶寶生病或對某種食品不消化， 不能再添加輔食種
類， 此時甚至要暫停輔食的餵養。
（兼職編輯：甘羽婷）