寶寶輔食添加的原則有什麼

很多媽媽在育兒的過程中， 到了寶寶該增添輔食的階段， 但卻不知道該如何正確的給寶寶增添輔食， 既能讓寶寶欣然接受， 又能保證寶寶的健康?這就需要我們掌握一定的輔食增添原則， 那麼寶寶輔食添加的原則有哪些?下面我們來看看母嬰專家的介紹：

1.添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應

不同月齡的嬰幼兒的身體發育不一樣， 需要對應的不同的輔食。 比如過早添加輔食， 寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現嘔吐和腹瀉， 消化功能發生紊亂;過晚添加會造成寶寶營養不良， 甚至會因此拒吃非乳類的流質食品。

2.一種到多種按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類

開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食， 嘗試3～4天或一周後， 如果寶寶的消化情況良好， 排便正常， 再嘗試另一種， 千萬不能在短時間內一下增加好幾種。 寶寶如果對某一種食物過敏， 在嘗試的幾天裡就能觀察出來。

3.從稀到稠

寶寶在開始添加輔食時， 都還沒有長出牙齒， 只能給寶寶喂流質食品， 逐漸再添加半流質食品， 最後發展到固體食物。 例如：米糊→粥→軟飯。

4.從細小到粗大

寶寶的食物顆粒要細小， 口感要嫩滑， 鍛煉寶寶的吞咽功能， 為以後過渡到固體食物打下基礎。 在寶寶快要長牙或正在長牙時， 媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大，

以上就是寶寶輔食添加的原則有哪些的介紹， 所以為了保證寶寶的健康， 我們在給孩子增添輔食的時候， 要掌握以上的原則， 避免盲目添加輔食， 更不要盲目跟風， 而是要結合自己寶寶的情況， 一種到多種按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。