寶寶輔食添加的原則與順序

隨著寶寶的發育成長， 單靠母乳餵養已遠遠達不到孩子成長發育的營養需求了， 此時我們的媽媽就要掌握一些為寶寶添加輔食的原則與順序， 希望對大家有用哦!

添加輔食的原則：量和速度都應循序漸進。 * 添加的量——由少到多

每添加一種新的食品， 必須先從少量喂起。 而且大人需要比平時更仔細地觀察寶寶， 如果沒有什麼不良反應， 再逐漸增加一些。 例如：添加蛋黃， 先從1/4蛋黃加起， 如果寶寶能夠耐受， 1/4的量保持幾天後再加到1/3， 然後逐步加到1/2、3/4， 最後為整個蛋黃。

* 添加的品種——由一種到多種 給寶寶添加輔食，

* 添加的濃度——由稀到稠 添加初期給寶寶一些容易消化的、水分較多的流質、湯類， 然後從半流質慢慢過渡到各種泥狀食品， 最後添加柔軟的固體食品。 例如：米糊→粥→軟飯。

* 添加的形態——由細到粗 添加固體食品時， 大人可先將食物搗爛， 做成稀泥狀;待寶寶長大一些， 習慣一些， 可做成碎末狀或糜狀， 以後再做成塊狀的食物。 例如：肉泥→肉糜→肉末→肉丁。 特別提醒：添加輔食要在寶寶身體健康的時候進行， 寶寶生病或對某種食品不消化，

添加輔食的順序—— 第一步：在日常奶量以外， 適當添加米糊、麥糊、果汁和菜湯。

第二步：添加蛋黃泥。 從餵食1/4的蛋黃開始， 慢慢過渡到整只蛋黃。

第三步：添加魚蝦和肉類等蛋白質類的食物。

掌握了以上介紹的添加輔食的原則與規律相信我們的寶寶會很快的健康成長起來的哦!!