寶寶輔食添加請繞行 媽媽須知寶寶輔食添加的禁忌

寶寶的吃穿住行在媽媽的嚴重， 那都是大事。 尤其是在寶寶可以添加輔食之後， 媽媽對於寶寶的吃食那可是盯得緊。 但是， 對於咱們的新手媽媽而言， 由於自己缺乏很多的育兒經驗， 自然在寶寶的輔食添加方面可能就有很多的迷茫之處。

如何給寶寶添加輔食是很多新媽媽的難題。 哪些東西寶寶可以吃， 哪些東西寶寶不能吃……為了解決媽媽們的這些問題， 小編就寶寶的輔食添加的一些禁忌做了一個整理， 希望對大家有幫助。

蜂蜜

蜂蜜是最古老和最流行的天然甜味劑之一， 是一種營養豐富的食品，

但不適合嬰兒食用。 因為蜂蜜含有大量的肉毒桿菌芽孢， 未滿周歲的寶寶腸道尚未發育成熟， 食用蜂蜜容易造成肉毒毒素中毒。

花生醬

花生醬含有豐富的鉀、蛋白質和纖維， 但是並不適合小寶寶吃。 粘稠的花生醬會在口腔留下沉澱物， 清潔的不乾淨會影響嬰兒口腔健康， 出牙的時候容易引起牙齒問題。

生蔬菜

有的蔬菜生吃能更好的保留營養， 比如老人經常說生吃胡蘿蔔可以明目， 但這並不適合小寶寶。 生的蔬菜可能清洗的不乾淨有細菌和農藥殘留在上面， 寶寶吃了可能引起腸胃不適。 生的胡蘿蔔也容易嗆到寶寶， 有卡住氣管窒息的危險。 輔食還是要熟的好。

蛋清

雞蛋是很有營養的食物。 蛋清是高蛋白質的重要來源，

確實對健康有很多益處。 但是蛋清並不適合給不滿周歲的寶寶吃。 嬰兒消化道粘膜屏障發育尚不完全， 而蛋清中的蛋白質分子較小， 容易透過腸壁粘膜進入血液， 引起過敏反應， 如皮膚出現濕疹和蕁麻疹等。 但是可以吃少量的蛋黃。

罐頭食品

雖然罐頭食品很方便， 但絕對不可以作為輔食給寶寶吃。 吃罐頭食品可能導致寶寶肉毒桿菌中毒或感染其他細菌。

魚類

魚肉營養豐富， 對成年人的皮膚， 心臟和頭髮有好處。 但是對寶寶來說可能不是好東西。 有些老人認為吃魚比吃肉好， 吃魚能讓寶寶更聰明。

但是魚是比較容易受污染的， 如果食用過多受污染的魚， 可能引起汞中毒， 還會引發過敏。 所以， 應該儘量避免給寶寶吃海鮮。

整顆堅果

堅果富含纖維、維生素E。 但是整顆的堅果可能會導致食道堵塞， 嗆到寶寶。 要喂寶寶堅果最好碾碎， 不要怕別人說你慣著孩子， 小寶寶吃的東西就是要精細。

果汁

商場裡賣的果汁不用說也知道不能給寶寶喝， 因為那些果汁含有太多防腐劑和添加劑， 寶寶根本消化不了。 但有的媽媽認為自己榨的新鮮果汁可以給寶寶喝， 但其實也不一定。 雖然現榨果汁沒有任何添加劑， 但寶寶的腸胃可能也消化不了， 喂之前最好諮詢醫生。

柑橘類水果

柳丁、柑橘、檸檬含有豐富的維生素， 還有鈣、鉀等人體必需的營養素。 但這類水果含有極強的酸性， 可能導致寶寶腸胃不適， 不適合給不滿周歲的寶寶吃。

鹽

有的老人覺得大人不吃鹽， 走路都沒力氣。 但是嬰兒真的不能吃鹽！因為嬰兒的腎臟還無法處理大量的鈉， 過早吃鹽有很多風險和隱患， 可能會增加日後患高血壓和心血管疾病的風險。 所以嬰兒的食物就應該沒有任何味道， 堅決不能放鹽！

寶寶輔食添加原則

寶寶滿四個月就可以添加輔食， 但是要遵循由少到多、由稀到濃的原則， 一次只喂一種新的食物。

6個月時添加米粉或者米湯， 7—8個月左右添加五穀根莖類， 並開始嘗試各種葉菜類和水果泥， 8個月以後可以開始添加肉類。 堅決不能喂的東西不要輕信謠言， 堅持自己的原則。